Genç Yetişkinlerde Vücut Farkındalığı ile Fiziksel Aktivite, Depresyon ve Yaşam Kalitesi İlişkisi

Bu çalışmadaki amacımız vücut farkındalığının duygu durum, yaşam kalitesi, fiziksel aktivite ile olan ilişkisini araştırmak amaçlanmıştır. Çalışmaya 18-30 yaş aralığında 378 yetişkin dahil edildi. Katılımcıların demografik ve fiziksel özellikleri değerlendiriciler tarafından oluşturulan forma kaydedildi. Vücut farkındalığı Vücut Farkındalık Anketi ile, Duygu durumu Beck Depresyon Ölçeği ile, Yaşam kalitesini saptamak için Kısa Form-36 ile, Fiziksel aktivite düzeyi Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi Uzun Formu ile değerlendirildi. Vücut farkındalık skoru ile fiziksel aktivite seviyesine arasında farklılık gözlemlenemedi insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);. Katılımcıların vücut farkındalığı ile depresyon skoru arasında negatif yönlü ilişki elde edildi insert ignore into journalissuearticles values(p=0,003);. Aynı zamanda vücut farkındalığı ile yaşam kalitesinin alt parametrelerinden fiziksel fonksiyon insert ignore into journalissuearticles values(p=0,020);, enerji/canlılık insert ignore into journalissuearticles values(p=0,002); ve genel sağlık algısı insert ignore into journalissuearticles values(p=0,006); arasında pozitif yönlü ilişki saptandı. Sonuç olarak vücut farkındalığı yüksek bireylerin yaşam kalitesinin daha yüksek olduğu, duygu durum bozukluklarının daha az görüldüğü sonucuna ulaşıldı.