PHYSIOLOGIC RESPONSES OF DIFFERENT AEROBIC LEVEL ATHLETES TO ALTITUDE TRAINING AND OPTIMUM ALTITUDE AND EXPOSING TIME

Authors : Ali CERRAH

Pages : 24-38

View : 23 | Download : 16

Publication Date : 2010-09-20

Article Type : Research Paper

Abstract :Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 st1\:*{behavior:urlinsert ignore into journalissuearticles values(#ieooui); } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:`Normal Tablo`; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:``; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:`Times New Roman`; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Özet Bu çalışmada, farklı yükseklikteki dayanıklılık antrenmanlarının elit ve elit olmayan sporcular üzerindeki dayanıklılık parametreleri üzerine etkisi inceleniştir. Birçok araştırmada yükselti antrenmanının sporcu üzerinde etki gösterebilmesi için yükselti eşiğinin 2500 metre ve üzerinde olması gerektiği ortaya konulmuştur. Ancak bu eşik üzerindeki antrenmanların farklı branşlardaki elit sporcular üzerindeki değişimler farklılık göstermiş, bazı araştırmalarda dayanıklılık parametrelerinde gelişim gözlenirken bazılarında gözlenmemiştir. Bu bağlamda bu farklılığın temelinde sporcunun doğal dayanıklılık sınırı ve yükselti antrenmanı öncesinde bu sınırın ne kadarına ulaşmış olduğu önem kazanmaktadır.   Anahtar Kelimeler: Yükselti Antrenmanı, Dayanıklılık Kapasitesi, Elit Sporcu  
Keywords : Altitude Training, Aerobic Endurance, Elite Athletes