MASA BAŞI ÇALIŞANLARIN FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNE GÖRE YAŞAM KALİTESİ, ANKSİYETE VE İŞ DOYUMUNUN KARŞILAŞTIRILMASI

Authors : Gülşen Taşkın, Emel Taşvuran Horata

Pages : 1-14

View : 172 | Download : 211

Publication Date : 2024-02-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Fiziksel aktivite, iskelet kasları tarafından enerji harcamasıyla gerçekleştirilen bedensel hareketler olarak tanımlanmaktadır ve bireylerde ve sağlıkla yaşam kalitesi ilgili değiştirilebilir bir risk faktörüdür. Bu araştırma; masa başında çalışan bireylerin fiziksel aktivite düzeylerinin yaşam kalitesi, anksiyete ve iş doyumuna olan etkisini karşılaştırmayı amaçladı. Yöntem: Araştırmaya masa başında çalışan 18-65 yaş aralığındaki (n=160) bireyler kolay örnekleme yöntemiyle dahil edildi. Araştırma verilerinin toplanması için katılımcılara Google Forms aracılığıyla oluşturulan çevrimiçi anket uygulandı. Anket; katılımcılara ait demografik veriler, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ), SF-36 Yaşam Kalitesi Değerlendirme Anketi, Beck Anksiyete Envanteri ve Minnesota İş Doyum Ölçeği’ni içermektedir. Bulgular: Araştırma yaş ortalaması 40.34±9.50 olan toplam 158 (70 kadın, 53 erkek) katılımcıyla tamamlandı. Katılımcıların yaşam kalitesi alt boyutu olan “fiziksel fonksiyon” ile fiziksel aktivite düzeyine göre yapılan ikili karşılaştırmalarında; inaktif grubun, minimal aktif (p=0,006) ve aktif gruba (p=0,001) göre fiziksel fonksiyonla ilgili yaşam kalitesinin daha düşük, minimal aktif ve aktif grup arasında ise herhangi bir farklılık olmadığı saptandı (p=0,779). Ayrıca katılımcıların fiziksel aktivite düzeyi ile anksiyete skorları (p=0,540) ve Minnesota iş doyum ölçeği açısından herhangi bir farklılık saptanmadı. Sonuç: Fiziksel aktivite düzeyinin yaşam kalitesinin sadece “fiziksel fonksiyon” alt boyutu üzerinde etkisi olduğu, fiziksel ve emosyonel rol güçlüğü, enerji/canlılık/vitalite, ruhsal sağlık, sosyal işlevsellik, ağrı ve genel sağlık algısı üzerine herhangi bir etkisinin olmadığı saptanmıştır. Fiziksel aktivite düzeyinin anksiyete ve iş doyumu üzerine herhangi bir etkisi bulunamamıştır.
Keywords : Ansiyete, Fiziksel aktivite, İş doyumu, Yaşam kalitesi