Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi

Authors : Nurcan YABANCI, Gülden PEKCAN

Pages : 9-20

Doi:10.21560/spcd.85292

View : 17 | Download : 12

Publication Date : 2010-09-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışma, adolesanlarda, beslenme durumu ve fiziksel aktivite düzeyinin vücut bileşimi ve kemik mineral yoğunluğu üzerine etkilerini gösterebilmek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Yöntem: Sağlıklı 13-15 yaş arası 120 adolesanın 3 günlük besin tüketim durumları, 3 günlük fiziksel aktivite düzeyleri ve çeşitli antropometrik ölçümleri saptanmış, daha sonra spor yapma alışkanlıklarına göre seçilen 40 adolesanın, L1-L4 düzeyinde kemik mineral yoğunlukları ölçülerek değerlendirilmiştir. Bulgular: Adolesanların diyetle aldıkları günlük kalsiyum, fosfor ve bakır alımları yetersizdir. Kızlarda vücut yağ yüzdesi, erkeklerden yüksektir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.001);. L1-4 düzeyinde ortalama kemik mineral yoğunluğu, erkeklerde 0.88 ± 0.02 g/cm2, kızlarda da 0.98 ± 0.03 g/ cm2’dir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Kemik mineral yoğunluğu ile yaş, vücut ağırlığı, boy uzunluğu, deri kıvrım kalınlıkları ve vücut yağ kütlesi arasında pozitif korelasyonlar vardır insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Diyetle kalsiyum, tiamin, bakır ve çinko alımları kemik mineral yoğunluğunu arttırmaktadır insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Spor yapan adolesanların kemik mineral yoğunlukları yapmayanlara göre yüksektir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.001);. PAR değerleri arttıkça, kemik mineral yoğunluğu artmakta, vücut yağ yüzdesi azalmaktadır insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Öneriler: Yetişkin dönemde şişmanlık ve osteoporozun önlenebilmesi için, adolesanlara yeterli ve dengeli beslenme ile spor yapma alışkanlığı kazandırılmalıdır.
Keywords : Adolesan, beslenme, fiziksel aktivite düzeyi, antropometri, kemik mineral yoğunluğu