Farklı Toparlanma Yöntemlerinin İşitme Engellilerde Dikey Sıçrama ve Eklem Hareket Açıklığına Etkisi

Authors : Huseyin TOPÇU, Ali Kamil GÜNGÖR, Ramiz ARABACI, Şenay ŞAHİN

Pages : 323-333

Doi:10.25307/jssr.1138621

View : 21 | Download : 6

Publication Date : 2022-12-31

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, submaksimal egzersiz sonrası foam roller insert ignore into journalissuearticles values(FR);, dinamik germe insert ignore into journalissuearticles values(DG); ve pasif toparlanmanın insert ignore into journalissuearticles values(PT); dikey sıçrama insert ignore into journalissuearticles values(DS); ve eklem hareket açıklığına insert ignore into journalissuearticles values(ROM); etkisini belirlemektir. Çalışmaya 18-30 yaş arasında olan 12 doğuştan insert ignore into journalissuearticles values(sensörinöral); işitme engelli insert ignore into journalissuearticles values(>91dB); basketbol oyuncusu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar rastgele eşit sayıda 4’er kişiden oluşan 3 gruba ayrılmış ve submaksimal koşu egzersizi sonrası 3 farkı toparlanma yöntemini cross-over tasarımda gerçekleştirmiştir. Katılımcıların egzersiz öncesi, koşu egzersizi sonrası ve toparlanma egzersizi sonrasında olmak üzere 3 defa DS ve ROM ölçülmüştür. Veriler tekrarlanan ölçümler için çift yönlü varyans analizi insert ignore into journalissuearticles values(3 x 2 ANOVA); testi ile analiz edilmiştir. ROM sağ bacakta DG ve FR egzersizlerinde toparlanma sonrasında PT’ ye göre anlamlı düzeyde artış tespit edilmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. ROM sol bacakta FR egzersizi toparlanma sonrasında PT’ye göre anlamlı düzeyde artış bulunmuştur insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. DS’ de toparlanma yöntemleri arasında anlamlı farklılık bulunmamıştır. Sonuç olarak FR ve DG toparlanma yöntemleri egzersiz sonrası ROM’da PT’ye göre daha fazla artış göstermiştir. Fakat FR ile DG arasında bir farklılık bulunmamıştır. DS’de ise toparlanma yöntemleri arasında bulgular benzerlik göstermiştir. Antrenörler veya sporculara antrenman veya müsabaka sonrası süreçte ROM’u iyileştirmek için FR ve DG egzersizleri önerilebilir.
Keywords : İşitme engelliler, Toparlanma, Dinamik germe, Foam roller, Dikey sıçrama, ROM