Milli Bocce Sporcularında Dört Haftalık Solunum Kası Antrenmanının Solunum Kas Kuvveti, Fonksiyonları ve Performansa Etkisi

Authors : Hilal Bahcecioğlu, Bülent Yapıcıoğlu

Pages : 34-49

Doi:10.25307/jssr.1398493

View : 192 | Download : 194

Publication Date : 2024-02-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı dört haftalık solunum kası antrenmanlarının (SKA) erkek bocce volo basamak sporcularında solunum fonksiyonları, solunum kas kuvveti ve basamak oyunundaki atış-isabet oranına etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya gönüllü olarak 10 antrenman (yaş: 21,70±3,50; boy: 177±4,40; vücut kütlesi: 73,40±11,98 kg; VKİ: 23,48±4,06; yağ oranı: 14,64±5,19) ve 8 kontrol (yaş: 176,50±8,50; boy: 176,50±8,50; vücut kütlesi: 68,80±7,57 kg VKİ: 22,10±2,26; yağ oranı: 13,73±3,36) olmak üzere toplam 18 erkek milli bocce volo basamak sporcusu katıldı. Katılımcıların Spirometre (Pony FX Cosmed, Italy) cihazı ile solunum fonksiyonları ve solunum kas kuvveti ölçülerek kaydedildi. Optojump cihazı ile anaerobik performans, Yo-Yo IRT1 ile aerobik performansları test edildi. Antrenman grubuna POWERBreathe® (IMT Technologies Ltd. Birmingham, UK) cihazı ile dört hafta boyunca SKA uygulanırken, kontrol grubu rutin basamak antrenmanına devam etti. Uygulama sonrası tüm ölçümler tekrarlandı ve kaydedildi. Elde edilen bulgulara göre; antrenman grubuna uygulanan solunum kası antrenmanı sonrası solunum fonksiyonlarının FEV1/FVC, FEF%25-75 ve MVV değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık görülmedi (p>0,05). Diğer yandan solunum fonksiyonlarının FVC, FEV1 değerlerinde ve solunum kas kuvveti MIP, MEP değerlerinde anlamlı bir farklılık görüldü (p<0,05). Benzer şekilde antrenman grubunda aerobik, anaerobik performans ve basamak oyunu atış-vuruş sayısını da anlamlı ölçüde artırdığı görüldü (p<0,05). Sonuç olarak bocce basamak sporcularında SKA’nın; FVC, FEV1 MIP, MEP değerlerinde, aerobik ve anaerobik performansta aynı zamanda atış vuruş sayısının artışında etkili olduğu gözlemlendi.
Keywords : Bocce volo, Solunum değerleri, Solunum kası antrenmanı, POWERBreathe