Hipertansiyon İlacı Kullanan Sedanter Bireylerde 24 Haftalık Egzersiz Programının Vücut Kompozisyonu, Maksimal Oksijen Kapasitesi ve Seçili Fizyolojik Parametreler Üzerindeki Etkileri

Authors : Uğur GÜLER, Muhammet ATEŞ, Sinan YILMAZ, Ecem AKGÜL

Pages : 203-214

View : 19 | Download : 10

Publication Date : 2020-08-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmada, hipertansiyon insert ignore into journalissuearticles values(HT); ilacı kullanan sedanter kadın ve erkek bireylere özel hazırlanmış, 24 haftalık aerobik, kuvvette devamlılık, kuvvet ve esneklik egzersiz programlarının, vücut kompozisyonu insert ignore into journalissuearticles values(vücut kitle indeksi, vücut % yağ oranı, bel / kalça oranı);, maksimal oksijen kapasitesi, dinlenik sistolik – diyastolik kan basınçları insert ignore into journalissuearticles values(KB); ve dinlenik kalp atım hızı/sayısı insert ignore into journalissuearticles values(KAS); üzerindeki etkilerin incelenmesi amaçlanmaktadır. Bu çalışma, fitness ve wellness kulübü üyesi olan, doktor tarafından tanı konulmuş, hipertansiyon ilacı kullanan kadın ve erkek bireylere yapılmıştır. Çalışmaya 9 kadın insert ignore into journalissuearticles values(Yaş insert ignore into journalissuearticles values(yıl);: 42,18 ± 10,27, Boy Uzunluğu insert ignore into journalissuearticles values(cm);: 160,16 ± 4,81, Vücut Ağırlığı insert ignore into journalissuearticles values(kg);: 64,37 ± 10,23); ve 7 erkek insert ignore into journalissuearticles values(Yaş insert ignore into journalissuearticles values(yıl);: 46,57 ± 10,19, Boy Uzunluğu insert ignore into journalissuearticles values(cm);: 176,89 ± 9,26, Vücut Ağırlığı insert ignore into journalissuearticles values(kg);: 90,72 ± 17,34); gönüllü olarak katılmışlardır. Bireylere par – Q, tıbbi geçmiş, kan basıncı, kalp atım sayısı, vücut kompozisyonu ve maksimal oksijen kapasitesi ölçümleri ön test – son test olarak 24 hafta ara ile uygulanmıştır. Çalışmadan elde edilen verilerin analizi, SPSS 20 programı kullanılarak yapılmıştır. Erkek bireylerin dinlenik KAS ve maksimal oksijen kapasitesi ön test – son test sonuçları arasında p<0,05 düzeyinden anlamlı farklılık bulunmuştur. Dinlenik sistolik KB, dinlenik diyastolik KB, vücut kitle indeksi, vücut % yağ oranı, bel ve kalça oranı ön test – son test sonuçları arasında ortalama olarak gelişme olmasına rağmen, istatiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);. Kadın bireylerin dinlenik sistolik KB, dinlenik diyastolik KB, dinlenik KAS, vücut kitle indeksi, vücut % yağ oranı, bel / kalça oranı ve maksimal oksijen kapasitesi ön test – son test sonuçları arasında istatiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);. Çalışma bulguları göz önüne alındığında sonuç olarak, erkek bireylerde, dinlenik sistolik – diyastolik kan basınçları, dinlenik KAS, vücut kitle indeksi, vücut % yağ oranı, bel – kalça oranı ön test – son test sonuçları arasında ortalama olarak olumlu yönde bir düşüş ve maksimal oksijen kapasitesi değerlerinde ise olumlu yönde bir artış insert ignore into journalissuearticles values(gelişme); olduğu, kadın bireyler de ise dinlenik sistolik – diyastolik kan basınçları ve dinlenik KAS değerlerinde bir gelişme insert ignore into journalissuearticles values(düşüş); tespit edilmemiş olup, vücut kitle indeksi, vücut % yağ oranı, bel – kalça oranı ön test – son test sonuçları arasında ortalama olarak olumlu yönde bir düşüş ve maksimal oksijen kapasitesi değerlerinde ise olumlu yönde bir artış insert ignore into journalissuearticles values(gelişme); olduğu sonucuna ulaşılmıştır.
Keywords : Hipertansiyon, sedanter, egzersiz, vücut kompozisyonu, maksimal oksijen kapasitesi, kan basıncı