Pre-menopozdan Sonra Alt Ekstremite Eklemlerinde Hareket Açıklığı Değişimleri

Authors : Özgür ÖZDEMİR, Kübra SARGIN SARSIK, İlkay ORHAN, Soner ÖZDEMİR, Ayşe GÖKGÖZ, Onur CANÖZ

Pages : 94-103

View : 59 | Download : 8

Publication Date : 2020-12-28

Article Type : Research Paper

Abstract :Pre-menopozal dönemden sonra yaş ile ilgili fiziksel, ruhsal, mental durumlarda sorunlar görülmeye başlar. Özellikle ileri yaşlılık dönemlerinde kuvvet, esneklik ve hareket genişliliği kaybı düşme ve kırık riskini arttırır. Yürüme insanların en temel günlük etkinliğidir. Yaşlanma sürecinde alt ekstremite mekaniklerinin bozulması ile yürüyüş hızı, adım uzunluğu düşer ve adım genişliği artar. Bu araştırmanın amacı, 50-75 yaş aralığındaki sedanter kadınların bazı alt ekstremite eklem hareket açıklıklarını insert ignore into journalissuearticles values(EHA); incelemektir. Çalışmaya katılan kadınlar 50-54 yaş insert ignore into journalissuearticles values(n:18);, 55-59 yaş insert ignore into journalissuearticles values(n:25); ve 60-75 yaş insert ignore into journalissuearticles values(n:21); olarak 3 gruba ayrılmıştır. Katılımcıların sağ ve sol alt ekstremite eklem hareket açıklıkları insert ignore into journalissuearticles values(kalça fleksiyon, ekstansiyon, abdüksiyon ve diz fleksiyon); Leighton fleksometre ile ölçülmüştür. Analiz sonuçlarına göre 50-54 ve 60-75 yaş grubunun sağ ve sol kalça fleksiyonu ile sağ kalça ekstansiyonu EHA ölçümlerinde istatistiksel olarak anlamlı farka rastlanmıştır insert ignore into journalissuearticles values(P 0,05);. Gerçekleştirilen bu araştırmada pre-menopozal dönemden post menopozal döneme kadar 50-54 yaş ile 60-75 yaş geçiş dönemleri arasında her iki ekstremitenin kalça eklemi fleksiyon ve ekstansiyon hareket açıları önemli derecede azalmıştır. Kalça sol ekstansiyon, sağ-sol kalça abdüksiyon ve sağ- sol diz fleksiyon eklem hareket açılarında da anlam taşımayan açısal düşüşler ortaya çıkmıştır. Pre-menapoz sonrasında kadınların yaşam kalitelerini korumak için bedensel etkinlik düzeylerini arttırmaları ve özellikle kuvvet, esneklik alıştırmaları içerikli egzersiz reçeteleri önerilebilir.
Keywords : Menopozal dönem, Yaşlı, Eklem, Esneklik