Elit Güreşçilerde HIIT Antrenmanın Vücut Kompozisyonu Üzerine Akut Etkisinin Bioelektrik İmpedans Analizi ile İncelenmesi

Authors : Alişan YAVUZ, Serkan DAĞDELEN

Pages : 196-204

View : 14 | Download : 8

Publication Date : 2021-12-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu araştırmanın amacı elit güreşçilere uygulanan yüksek şiddetli antrenmanların vücut kompozisyonu, sıvı dengesi ve in body ölçümleri üzerine akut etkisini incelemektir. Araştırmaya Isparta ilinde güreş sporu ile uğraşan müsabaka dönemi içerisinde haftalık düzenli antrenmanlarını yapan ve bu antrenmanların en az birinde yüksek şiddetli antrenmanlara katılan yaş ortalaması 19,80±3,18 yıl, boy ortalaması ise 168±5,43 cm olan 19 elit erkek güreşçi gönüllü katılmıştır. Deneklerin vücut kompozisyonu parametreleri Inbody–720 bioelektriksel impedans analizörüyle test protokollerine uygun şekilde gerçekleştirildi. Deneklerin toplam vücut suyu, protein, mineral, vücut ağırlığı, iskelet kası ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, BKI, vücut yağ oranı, in body puanı, bel kalça oranı, iç organ yağ düzeyi ön-son test ölçümleri gerçekleştirildi. Araştırmamızda toplam vücut suyu, protein, vücut ağırlığı, iskelet kası ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, vücut yağ oranı, in body puanı, iç organ yağ düzeyi değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilirken insert ignore into journalissuearticles values(p<0,01);, mineral, BKI ve bel kalça oranı değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilememiştir insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);. Sonuç olarak, çalışmada elit güreşçilere uygulanan kısa süreli yüksek şiddetli antrenmanın BIAE-A teknolojisiyle ölçülen vücut kompozisyonu üzerinde bazı parametrelere pozitif yönde etkilediği ve istatiksel olarak önemli değişiklikler olduğu tespit edilmiştir.
Keywords : VÜCUT KOMPOZİSYONU, GÜREŞ, HIIT ANTRENMAN