Elit Futbolcularda Kafein Kullanımının Çeviklik ve Dayanıklılık Performansına Olan Etkisinin Değerlendirilmesi

Authors : Yusuf Emre AYAZ, Tuba BOZDOĞAN, Nurettin Ersin UZUN

Pages : 271-276

Doi:10.55238/seder.1117780

View : 22 | Download : 8

Publication Date : 2022-12-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu araştırmanın amacı, kafein kullanımımın elit futbolcuların dayanıklılık ve çeviklik performansı üzerine etkisinin incelenmesidir. Bu araştırmada kullanılan kafein kahve şeklindedir. Araştırmanın çalışma grubunu, Aydın Yıldızspor Futbol Kulübünde aktif olarak futbol oynayan 10 sporcu oluşturmaktadır. Bu sporculara, kafeinin akut etkisini ölçmek amaçlı 9 haftalık bir test uygulanmıştır. Sporcuların hiçbir içecek tüketmeden insert ignore into journalissuearticles values(direkt); ve kafeinli kahve ve kafeinsiz kahve tükettikten sonraki çeviklik insert ignore into journalissuearticles values(T-test); ve dayanıklılık performansları insert ignore into journalissuearticles values(Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi); ölçülmüştür. Elde edilen veriler One Way Anova kullanılarak analiz edilmiştir. Analiz sonuçlarına göre direkt, kafeinli ve kafeinsiz kahve tüketiminden sonraki çeviklik ve dayanıklılık ölçümleri sonucunda ölçümler arasında istatiksel açıdan anlamlı farklar olduğu görüldü. Ayrıca ortalamalar incelendiğinde kahvenin kafeinli veya kafeinsiz olmasının ortalamaları değiştirdiği belirlendi. Sonuç olarak kahve tüketiminin sporcuların performansı üzerinde etkili olduğu kafeinli kahvenin ise performansı kafeinsiz kahveye göre daha fazla arttırdığı söylenebilir.
Keywords : kafeinli kahve, çeviklik, dayanıklıklılık