GENÇ YETİŞKİN KADINLARDA DÜZENLİ AEROBİK EGZERSİZLERİN İNFLAMATUAR BELİRTEÇLER ÜZERİNE ETKİSİ

Authors : Halit Buğra KOCA, İrfan YILDIRIM, Özkan IŞIK, Tülay KOCA, Tuncay BAL

Pages : 25-34

Doi:10.17155/omuspd.406607

View : 17 | Download : 10

Publication Date : 2018-04-11

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı sekiz haftalık düzenli aerobik egzersizlerin genç yetişkin kadınlarda inflamatuar belirteçler üzerine etkisini incelemektir. Araştırmaya sedanter 27 genç yetişkin kadın gönüllü olarak katıldı. Katılımcılar sekiz hafta, haftada 3 gün, günde 75 dk düzenli aerobik egzersizler gerçekleştirdiler. Sekiz haftalık aerobik egzersizler öncesi ve sonrası katılımcılardan alınan kan örneklerinde C-reaktif protein insert ignore into journalissuearticles values(CRP);, interlökin-6 insert ignore into journalissuearticles values(IL-6); ve tümor nekrozis faktör-alfa insert ignore into journalissuearticles values(TNF-α); düzeyleri belirlendi. Araştırmada öntest-sontest ölçümleri arası farklılıklar Wilcoxon Signed Rank testi ile belirlendi. Araştırma bulgularına göre, katılımcıların TNF-α, IL-6 ve CRP düzeylerinin ön test ve son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu tespit edilmiştir. Bu bulgular 8 haftalık düzenli aerobik egzersizlerin, katılımcıların serum TNF-α, IL-6 ve CRP düzeylerini anlamlı olarak düşürdüğü ve düzenli aerobik egzersizlerin kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltabileceğini düşündürmektedir.
Keywords : Aerobik, CRP, Egzersiz, IL 6, TNF alfa