THE EFFECTS OF DIFFERENT RECOVERY METHODS ON BLOOD PRESSURE AND HEART RATE VARIABILITY IN HEARING IMPAIRED ATHLETES

Authors : Ali Kamil GÜNGÖR, Huseyin TOPÇU, Ramiz ARABACI, Şenay ŞAHİN

Pages : 317-332

Doi:10.17155/omuspd.1197078

View : 21 | Download : 10

Publication Date : 2022-12-27

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, işitme engelli sporcularda submaksimal egzersiz sonrası foam roller insert ignore into journalissuearticles values(FR);, dinamik germe insert ignore into journalissuearticles values(DS); ve pasif toparlanmanın insert ignore into journalissuearticles values(PR); kan basıncı insert ignore into journalissuearticles values(BP); ve kalp hızı değişkenliği insert ignore into journalissuearticles values(HRV); üzerindeki etkilerini belirlemektir. Çalışmaya 18-30 yaş arası 12 doğuştan insert ignore into journalissuearticles values(sensörinöral); işitme engelli insert ignore into journalissuearticles values(>91dB); basketbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar rastgele 4 sporcudan oluşan 3 gruba ayrılmıştır. Katılımcılar çapraz desenli tasarımda insert ignore into journalissuearticles values(cross-over); koşu bandı üzerinde submaksimal koşu insert ignore into journalissuearticles values(%80); egzersizleri yapıtıktan sonra 3 farklı toparlanma yöntemi uygulamışıtır. Katılımcıların BP ve HRV parametreleri insert ignore into journalissuearticles values(i); egzersiz öncesi, insert ignore into journalissuearticles values(ii); egzersiz sonrası, insert ignore into journalissuearticles values(ııı); toparlanma egzersizi sırası ve insert ignore into journalissuearticles values(iv); toparlanma egzersizi 10dk sonrası olmak üzere 4 farklı zamanda ölçüldü. Veriler, tekrarlanan ölçümler insert ignore into journalissuearticles values(3 gurup x 4 zaman); için iki yönlü bir varyans analizi testi ile analiz edilmiştir. FR toparlama egzersizi sonrası ve toparlanma egzersiznden 10 dakika sonra PR\`ye kıyasla RMSSD ve HF\`de anlamlı bir artış tespit edilmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. PR\`ye kıyasla FR\`de toparlanma egzersizinden 10 dakika sonra LF\`de anlamlı bir azalma vardı insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Ne BP ne de HRV parametrelerinde DS ile FR arasında ve DS ile PR arasında anlamlı fark bulunmamıştır insert ignore into journalissuearticles values(p>0.05);. İşitme engelli basketbolcularda submaksimal egzersiz sonrası uygulanan FR toparlanma yöntemi, PR\`ye kıyasla HRV\`yi önemli ölçüde artırmıştır. Bulgularımıza göre egzersiz sonrası veya müsabaka sonrası dönemde FR toparlanma egzersizlerinin yapılması HRV\`yi olumlu etkileyebilir. Antrenörlere ve sporculara post-submaksimal egzersizlerden sonra toparlanma yöntemi olarak FR egzersizi önerilebilir.
Keywords : İşitme engelliler, Kan basıncı, Kardiyak otonomik modülasyon, Self miyofasyal salınım, Toparlanma