Denge Platformu Üzerinde Farklı Kapalı Kinetik Zincir Egzersizi Sırasında Cinsiyet ve Fiziksel Aktivite Durumunun Stabilite İndeksi ve Alt Ekstremite Simetrisi Üzerine Etkisi

Authors : Hasan Sözen, Sevim Acaröz

Pages : 521-543

Doi:10.17155/omuspd.1742648

View : 123 | Download : 248

Publication Date : 2025-12-21

Article Type : Research Paper

Abstract :Alt ekstremite kaslarının koordinasyonu ve dengenin korunması, sportif performansın geliştirilmesinde kritik bir role sahiptir. Bu çalışmada, farklı kapalı kinetik zincir egzersizleri sırasında cinsiyet ve fiziksel aktivite düzeyinin stabilite indeksi ve alt ekstremite simetrisi üzerindeki etkisi araştırılmıştır. Araştırmaya yaşları 18-24 arasında değişen, 40’ı sporcu ve 40’ı sedanter olmak üzere toplam 80 gönüllü katılmıştır. Katılımcıların denge performansları TOGU Challenge Disc kullanılarak; öne hamle, yana hamle, tek bacak üzerinde durma ve tek bacak squat egzersizleri sırasında ölçülmüş; alt ekstremite simetrisi ise simetri indeksi (SI) ile değerlendirilmiştir. Elde edilen veriler bağımsız gruplar t-testi ile analiz edilmiştir. Bulgular, öne hamle, tek bacak duruş ve squat egzersizlerinde sporcuların sedanter bireylere kıyasla anlamlı düzeyde daha düşük stabilite indeksi değerlerine sahip olduğunu göstermiştir (p < 0,05). Cinsiyet açısından değerlendirildiğinde, erkekler bazı görevlerde kadınlara göre daha iyi denge performansı sergilemiştir. Asimetri analizinde, yalnızca tek bacak üzerinde durma egzersizinde negatif ve pozitif SI grupları arasında anlamlı fark tespit edilmiştir. Sonuç olarak, cinsiyet ve fiziksel aktivite düzeyine göre denge ve simetri göstergelerinde anlamlı farklılıklar gözlenmiştir; tek bacak duruş gibi görevlerin alt ekstremite asimetrisini değerlendirmede daha duyarlı olabileceği düşünülmektedir.
Keywords : Alt Ekstremite, Denge, Kapalı Kinetik Zincir, Simetri İndeksi, Stabilite İndeksi

ORIGINAL ARTICLE URL