Akıllı Saatten Bağımlılığa: Egzersiz Keyfi Üzerinden Giyilebilir Teknoloji Kullanımının Rolü

Authors : Okan Kılıçkaya
Pages : 84-96
Doi:10.52272/srad.1789402
View : 58 | Download : 83
Publication Date : 2025-12-31
Article Type : Research Paper
Abstract :Bu araştırmanın amacı, bireylerin giyilebilir teknolojiye yönelik tutumlarının, egzersiz sırasında deneyimlenen keyif aracılığıyla teknolojiye karşı geliştirdikleri bağımlılık eğilimleri üzerindeki etkisini incelemektir. Araştırmanın evrenini İstanbul’un Beylikdüzü ilçesindeki spor salonlarında düzenli olarak egzersiz yapan bireyler oluştururken; örneklem, Temmuz–Ağustos 2025 döneminde beş farklı spor salonunda aktif olarak spor yapan ve çalışmaya gönüllü olarak katılan 188 bireyden meydana gelmiştir. Araştırma modeli üç temel değişkene dayandırılmıştır: giyilebilir teknolojiye yönelik tutum (bağımsız değişken), egzersizden alınan keyif (aracı değişken) ve giyilebilir teknoloji bağımlılığı eğilimi (bağımlı değişken). Veriler, geçerliliği ve güvenirliği kanıtlanmış ölçekler aracılığıyla toplanmış, Jamovi 2.3.21 yazılımı ile korelasyon ve çoklu regresyon analizleri uygulanmıştır. Bulgular, giyilebilir teknolojiye yönelik olumlu tutumların egzersiz keyfi ile güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu (r = .56, p < .001) ve egzersiz keyfinin bağımlılık eğilimini anlamlı biçimde yordadığını (r = .43, p < .001) göstermiştir. Ayrıca, regresyon analizleri egzersiz keyfinin tutum ile bağımlılık eğilimi arasındaki ilişkide aracı bir rol üstlendiğini ortaya koymuştur. Sonuç olarak, giyilebilir teknolojilere yönelik olumlu algılar, egzersiz sürecinde daha yüksek düzeyde keyif deneyimi yaratmakta ve bu deneyim bağımlılık eğilimini artırabilmektedir. Araştırma, spor yönetimi ve sağlık teknolojileri alanında, kullanıcı motivasyonunu artıran ancak bağımlılık riskini dengeleyen stratejilerin geliştirilmesine yönelik öneriler sunmaktadır. Üreticilere, bağımlılık riskini azaltacak dengeleyici özellikleri cihazlara entegre etmeleri; spor salonları ve antrenörlere ise, kullanıcıların cihazları sağlıklı biçimde kullanmalarını destekleyecek farkındalık çalışmaları geliştirmeleri önerilmektedir.
Keywords : Giyilebilir teknoloji, spor yönetimi, egzersiz keyfi, bağımlılık eğilimi

ORIGINAL ARTICLE URL