SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi
Volume:2 Issue:1
SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI

SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI

Authors : Yüksel SAVUCU

Pages : 34-43

View : 20 | Download : 15

Publication Date : 2020-06-30

Article Type : Review Paper

Abstract :Günümüzde, yaşam biçiminden kaynaklanan hastalıkların ve bu hastalıklara bağlı ölümlerin önlenmesi için bireylerin sağlıklı yaşam biçimi davranışları kazanması oldukça önemli bir hale gelmiştir. İnsanoğlu kendi sağlığı ile ilgili olarak sağlığını etkileyen tüm davranışlarını kontrol etmesini, kendisine uygun günlük aktivitelerini seçmesini, nasıl beslenmesi gerektiğini bilmesi gerekir. Bu araştırmada literatür bilgileri kullanılarak, uyku, beslenme, egzersiz, hijyen, stres, maneviyat ve kişilerarası ilişkiler gibi sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının bireylerin sağlığı üzerindeki etkilerinin incelenmesi amaçlanmış ve konular gözden geçirilmeye çalışılmıştır. Anahtar Kelimeler: Sağlıklı yaşam biçimi davranışları, Beslenme, Stres, Egzersiz
Keywords : SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI, BESLENME, STRES, Egzersiz

ORIGINAL ARTICLE URL

VIEW PAPER (PDF)

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.