HİPOKSİK ORTAMDA AKUT VE KRONİK TEKRARLI SPRİNT UYGULAMALARININ BAZI FİZYOLOJİK PARAMETRELER VE PERFORMANS ÜZERİNE ETKİLERİ

Authors : Abdulkadir BİROL, Cengiz AKALAN, Fırat AKÇA, Dicle ARAS

Pages : 61-81

View : 17 | Download : 13

Publication Date : 2018-12-26

Article Type : Review Paper

Abstract :Son yıllarda tekrarlı sprint yeteneği insert ignore into journalissuearticles values(repeated sprint ability, RSA); antrenmanı takım sporlarında normal antrenman programına ilaveten uygulanan bir antrenman yöntemi olarak sık kullanılır hale gelmiştir. Ayrıca bu antrenman yöntemi hipoksik koşulda da uygulanmaktadır ve hipokside tekrarlı sprint antrenmanı insert ignore into journalissuearticles values(repeated sprint training in hypoxia, RSH); olarak isimlendirilmektedir. Literatürde RSH antrenmanının normobarik koşuldaki RSA performansına etkisi olmadığını bildiren bazı çalışmalar olmasına rağmen, ilgili literatürde bu antrenman yönteminin fizyolojik, moleküler ve performans bileşenlerinde önemli gelişmeler sağladığı da iddia edilmektedir. Çalışmalarda elde edilen sonuçlar çelişkili görünmektedir ve çalışmalarda uygulanan kronik/akut hipoksiye maruz kalma derecesi insert ignore into journalissuearticles values(solunan oksijen fraksiyonu: % 10,9-16,4); ve test protokolleri insert ignore into journalissuearticles values(yüklenme/dinlenme oranı, setler arası dinlenme süresi ve sprint mesafesi); farklılık göstermektedir. Bu nedenle, bu antrenman yönteminin etkileri hala tartışılmaktadır. Uygulayıcıların bir antrenmanın etkilerini anlamaları çok önemlidir. Bu nedenle, bu derleme akut ve kronik hipoksik ortamın RSA performansı üzerindeki etkilerini özetlemek amacıyla yapılmıştır.
Keywords : Hipoksi, normobarik, normoksi, tekrarlı sprint