Egzersize bağlı iskelet kası hasarının güç, sürat ve denge performansına zamana bağlı etkisinin incelenmesi

Authors : Yılmaz UÇAN, İsmail Can DEMİRBAŞ, Elif YASA, Abdullah BEZER, Ritvan ÖZCAN, Erbil Murat AYDIN

Pages : 51-59

Doi:10.1501/Sporm_0000000354

View : 40 | Download : 8

Publication Date : 2018-08-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı; kas hasarı oluşturan bir egzersiz uygulamasının genç erkeklerin güç, sürat ve denge performansları üzerine zamana bağlı etkilerini araştırmaktır. Çalışmaya, kronik bir rahatsızlığı olmayan 10 erkek insert ignore into journalissuearticles values(yaş ortalaması 21,1 ± 3,4 yıl, boy ortalaması 171,2 ± 6,1 cm, vücut ağırlığı 64,1 ± 4,7 kg); gönüllü olarak katıldı. Çalışmanın ilk günü katılımcıların boy, vücut ağırlığı, kas ağrısı, kreatin kinaz insert ignore into journalissuearticles values(CK);, denge, güç ve sürat testi normal değerleri alındı. İkinci gün egzersiz protokolü uygulandı ve protokol sonrasında 1, 24, 48 ve 72’nci saatlerde kas ağrısı, denge, güç, sürat testleri ve CK değerleri ölçüldü. Verilerin analizinde SPSS 19 paket programı kullanıldı. Veriler tekrarlı ölçümler için ANAOVA testi ile değerlendirildi. Egzersiz protokolü sonrası, 1, 24, 48 ve 72’inci saatlerde CK ve kas ağrısı değerlerinin normal değerlere göre anlamlı şekilde yüksek olduğu insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);, denge ve güç değerlerinde anlamlı bir değişiklik olmadığı insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);, sürat değerlerinde ise 24 ve 72’nci saatlerde anlamlı şekilde insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05); artışlar olduğu görüldü. Kas hasarına neden olan egzersiz uygulamasının, CK ve kas ağrısı değerlerini artırırken sürat performansını olumsuz etkilediği bunun yanında denge ve güç performanslarına herhangi bir etki göstermediği sonuçlarına ulaşıldı
Keywords : Kreatin kinaz, eksantrik kasılma, kas ağrısı, kas hasarı

ORIGINAL ARTICLE URL