Egzersiz yapan yetişkinlerde 1 saatlik koşu sonrasında KHD`deki 48 saatlik değişimin incelenmesi

Authors : Dicle ARAS, Barış KARAKOÇ, Mitat KOZ
Pages : 35-42
Doi:10.1501/Sporm_0000000251
View : 52 | Download : 12
Publication Date : 2014-04-01
Article Type : Research Paper
Abstract :Bu araştırmanın amacı; egzersiz yapan kişilerin KHD’sini 1 saatlik koşu sonrasındaki 48 saat boyunca incelemektir. Araştırmaya 8 sağlıklı erkek gönüllü olarak katılmıştır. Her katılımcı, VO2maks’ının % 70’ine denk gelen KAH’da 1 saat boyunca koşmuştur. KHD ölçümleri koşu öncesinde, tamamlandıktan 30 dk sonrasında, 24 saat sonrasında ve 48 saat sonrasında tekrar edilmiştir. Test sonuçlarına göre; KAH değerinin koşudan 30 dk sonraki alımda diğer ölçümlerden anlamlı olarak yüksek çıktığı görülmüştür. SDNN, TP ve HF için; aktiviteden 30 dk sonraki alımın diğer ölçümlere göre anlamlı olarak düşük çıktığı görülmüştür. SDSD, RMSSD değerlerinde; koşudan 30 dk sonraki ölçümün 24 ve 48 saat sonraki ölçümlerden anlamlı olarak düşük çıktığı anlaşılmıştır. HFnu için; koşudan 30 dk sonraki alımın egzersiz öncesine göre anlamlı olarak düşük çıktığı görülmüştür. LF, yüklenmeden 30 dk sonraki alımda, 24 saat sonraki ölçüme göre anlamlı olarak düşük çıkmıştır. LFnu ise koşudan 30 dk sonraki ölçümde, dinlenik zamana göre anlamlı olarak yüksek kaydedilmiştir. LF/HF’de koşudan 30 dk sonra, öncesi ve 24 saat sonrasına göre artış görülmüştür. Sonuç olarak KAH’da ve KHD parametrelerinde koşudan 30 dk sonra görülen anlamlı değişikliklerden KAH ve LF/HF’deki artış, SDNN, SDSD ve RMSSD’deki azalma, sempatik aktivitedeki artışın koşudan 30 dk sonra da devam ettiğinin göstergesidir. TP, HF, Hfnu ve LF’deki azalma da sempatik aktivitenin baskınlığını gösteren diğer sonuçlardır. Bu araştırmadan çıkarılabilecek başka bir sonuç ise; yoğun fiziksel aktivitenin kalp üzerindeki etkilerinin 24 saat içerisinde normale döndüğü, kalbin bu süre içerisinde toparlandığıdır
Keywords : Kalp hızı değişkenliği, Sempatik etki, Parasempatik etki, Toparlanma

ORIGINAL ARTICLE URL