İzokinetik kuvvet antrenmanı

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
Volume:11 Issue:1
İzokinetik kuvvet antrenmanı

İzokinetik kuvvet antrenmanı

Authors : Barış GÜROL, İlker YILMAZ

Pages : 1-11

Doi:10.1501/Sporm_0000000232

View : 19 | Download : 8

Publication Date : 2013-04-01

Article Type : Research Paper

Abstract :İzokinetik kas kasılması, konsentrik kas kasılmasının özel bir tipidir ve kas tüm hareket boyunca aynı hızda kasılır ve gevşer. Bu tip kas kasılmasının uygulanması için yükün ve kas kasılmasının artmasını sağlayan özel ve pahalı antrenman ekipmanına ihtiyaç vardır. Bu direnç antrenmanı metodunun faydası, hareketin tüm açısında kasta kuvvet kazanımı sağlaması ve kuvvet kazanımının en hızlı yollarından biri olmasıdır. Bu derlemede, izokinetik cihazının; test prosedürleri, kullanım şekilleri, avantaj ve dezavantajları, farklı eklemlerdeki uygulamaları, yaşlılarda, özel gruplarda uygulamaları ve kuvvet antrenmanına etkisi hakkında bilgiler verilmektedir
Keywords : İzokinetik kasılma, kas performansı, izokinetik test, izokinetik kuvvet antrenmanı

ORIGINAL ARTICLE URL

VIEW PAPER (PDF)

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.