Genç futbolcularda sabit alanda, kontrol pas ve serbest oyun ile oynanan 4*4 küçük saha alıştırmalarının kalp atım hızı ve topla buluşma sayısı üzerine etkisi

Authors : Gürkan DİKER, Hüseyin ÖZKAMÇI, Sevim KÜL

Pages : 105-110

Doi:10.1501/Sporm_0000000206

View : 23 | Download : 10

Publication Date : 2011-08-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, futbol antrenmanlarında, saha boyutları oyuncu sayıları ve oyun kuralları değiştirilerek sıklıkla uygulanan küçük saha oyunlarından serbest oyun ve kontrol pas oyunlarına verilen fizyolojik cevaplar arasında fark olup olmadığını belirlemektir. Araştırmaya bir profesyonel ikinci lig alt yapısında futbol oynayan 14.9 ±0.25 yaş,170.2 ±7.13cm boy, 58.56 ±5.35 kg vücut ağırlığı, 198.5 ±4.58 atım/dk Maksimum Kalp Atım Hızı insert ignore into journalissuearticles values(KAHmaks); ortalamaya sahip 16 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Deneklere ilk olarak antropometrik ölçümleri, sonra ise Yo-Yo1 Aralıklı Toparlanma Testi uygulanmıştır. Daha sonra 2’şer gün arayla 4*4 serbest oyun 4 set ve 4*4 kontrol pas oyun 4 set oynatılmıştır. Deneklerin küçük saha oyunları sonucunda 4*4 oyunlardaki 4 setin Kalp Atım Hızı insert ignore into journalissuearticles values(KAH);, % KAHmaks ve topla buluşma sayıları, serbest oyun için 183.1 ±1.85 atım/dk, % 92.36 ±0.94, 10.73 ±0.91, kontrol pas için 179.5 ±3.05, % 90.67, 10.04 ±0.91 olarak bulunmuştur. Deneklerin tanımlayıcı istatistikleri hesaplandıktan sonra her bir set ve setler ortalamasının KAH ve % KAHmaks değerleri bağımlı gruplarda T-test’i ile topla buluşma sayıları ise Wılcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek Test’i ile analiz edilerek değerlendirilmiştir. Oyunlar arasında KAH ve % KAHmax 1., 3. ve 4. setlerin değerleri açısından istatistiksel açıdan anlamlı fark bulunmamıştır insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Sonuç olarak 4*4 oyunlara verilen fizyolojik cevaplara dayanarak serbest oyun ve kontrol pas oyun şiddetlerinin birbirlerine benzer olduğu ve bu tür antrenmanların dayanıklılık antrenmanları olarak da kullanılabilecekleri söylenebilir
Keywords : Futbol, Serbest Oyun, Kontrol Pas, Küçük Alan Oyunları