SAĞLIKLI GENÇ BİREYLERDE GÖVDE VE ALT EKSTREMİTE DAYANIKLILIĞININ İLİŞKİSİ

Authors : Sabriye ERCAN, Mert USTA, Zeliha BAŞKURT, Ferdi BAŞKURT

Pages : 60-69

Doi:10.33689/spormetre.975422

View : 22 | Download : 16

Publication Date : 2022-03-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, sağlık genç bireylerin gövde ve alt ekstremite endurans testlerindeki sonuçların ilişki düzeyini incelemektir. Bilinen herhangi bir sağlık sorunu olmayan ve 18 yaşından büyük gönüllü katılımcılar araştırmaya dahil edildi. Gövde kas enduransı; curl-up testi, statik sırt endurans testi ve horizontal yan köprü kurma testi ile değerlendirildi. Alt ekstremite kas enduransı ise tekrarlı squat testi, tek alt ekstremite üzerinde ayakta durma testi ve tek alt ekstremite üzerinde öne sıçrama testi ile incelendi. Çalışmaya, yaş ortalaması 21.90±2.01 yıl olan toplam 199 katılımcı insert ignore into journalissuearticles values(%48.2 kadın, %51.8 erkek); dahil edildi. Katılımcıların %49.2’si egzersiz yaptığını bildirdi. Egzersiz yapan katılımcıların curl-up testi, horizontal yan köprü kurma testi ve tek alt ekstremite üzerinde öne sıçrama testi sonuçları daha yüksekti insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Gövde enduransının değerlendirildiği test sonuçları ile alt ekstremite enduransının değerlendirildiği test sonuçları arasında zayıf ila yüksek düzeyde pozitif yönlü ilişkili tespit edildi insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Gövde ve alt ekstremite enduransı birbiri ile pozitif yönde ilişkilidir. Egzersize katılımın olması her iki bölgedeki enduransının artmasını katkı sağlamaktadır.
Keywords : Endurans, gövde, alt ekstremite, egzersiz