SAĞLIKLI BİREYLERDE FARKLI SOLUNUM KASI EGZERSİZLERİNİN SOLUNUM FONKSİYONLARI, FONKSİYONEL KAPASİTE VE YAŞAM KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN KARŞILAŞTIRILMASI

Authors : Zait Burak Aktuğ, Gönül Yavuz, Zeynep Kutlu, Menduha Akçar

Pages : 84-95

Doi:10.33689/spormetre.1477159

View : 135 | Download : 105

Publication Date : 2024-12-25

Article Type : Research Paper

Abstract :Yapılan çalışmanın amacı sağlıklı bireylere uygulanan sekiz haftalık aletli solunum kası egzersizleri ile aletsiz solunum kası egzersizlerinin solunum fonksiyonları, fonksiyonel kapasite ve yaşam kalitesi üzerine olan kronik etkisinin karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya 55-65 yaş arası toplam 30 kadın gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar egzersizleri yapmak üzere 10 kişiden oluşan powerbreathe grubu (PG), triflo grubu (TG) ve büzük dudak grubu (BDG) olarak üç gruba ayrılmıştır. Katılımcıların solunum parametreleri spirometer ile, fonksiyonel kapasiteleri 6 dakika yürüme testi (6DYT) ve 6DYT’i sonunda yorgunluk düzeyleri modifiye borg skalası (MBS) ile, yaşam kaliteleri SF-36 ölçeğinin kısa formu ile belirlenmiştir. Katılımcılar 8 hafta boyunca haftanın her günü sabah ve akşam 30’ar tekrardan oluşan solunum kası egzersizi uygulamıştır. Farklı protokollerin sonuçlarını, ön ve son test ölçümlerini ve protokol*zaman etkileşim etkisini incelemek için, Tekrarlanan ölçümler iki yönlü ANOVA testi kullanılmıştır. Çalışma sonucunda solunum parametrelerinin grup içi karşılaştırılmasında FVC’de PG’da, FEV1 ve MVV’de PG ve TG’larında, FEV1/FVC%’de PG, TG ve BDG’larında son test lehine istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunurken (p<0,05) bu parametrelerin gruplar arası karşılaştırılmasında ise herhangi bir fark görülmemiştir. 6DYT ve MBS’nın PG ve BDG’da son test lehine istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunurken (p<0,05) bu parametrelerin gruplar arası karşılaştırılmasında ise PG’nin diğer gruplara göre daha yüksek bir gelişim sağladığı belirlenmiştir. Yaşam kalitesinin fiziksel rol güçlüğü ile emasyonel rol güçlüğü alt boyutlarında gruplar arası karşılaştırılmasında PG’nin BDG’na göre istatiksel olarak anlamlı şekilde daha yüksek puana sahip olduğu tespit edilmiştir.
Keywords : Solunum foksiyonları, Yaşam kalitesi, powerbreath, triflo