BASKETBOLCULARDA DUYGU DÜZENLEME VE BİLİNÇLİ FARKINDALIK (MINDFULNESS) DÜZEYLERİNİN FARKLI DEĞİŞKENLER AÇISINDAN İNCELENMESİ

Authors : Mehmet Ali Üzgü, Oğuzhan Acıbunar

Pages : 231-242

Doi:10.33689/spormetre.1670882

View : 139 | Download : 94

Publication Date : 2025-09-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu araştırma ile basketbolcularda duygu düzenleme ve bilinçli farkındalık (mindfulness) düzeylerinin farklı değişkenler açısından incelenmesi amaçlanmaktadır. Kolayda örnekleme yöntemi kullanılarak belirlenen, Google formlar aracılığıyla çevrimiçi olarak ulaşılan katılımcılar Ankara ve Çankırı’da farklı liglerde aktif olarak basketbol oynayan, 177 erkek ve 58 kadın olmak üzere toplam 235 basketbol sporcusundan (yaşort = 22.63 ± 3.37, deneyimort = 9.64 ± 3.96) oluşmaktadır. Veri toplama araçları olarak kişisel bilgi formu, sporcu duygu düzenleme ve sporcu bilinçli farkındalık (mindfulness) ölçeklerinden elde edilen veriler SPSS 29 kullanılarak analiz edilmiştir. Verilerin analizinde ikili karşılaştırmalarda bağımsız örneklem t testi, çoklu karşılaştırmalarda ise tek yönlü Anova testi kullanılmıştır. Farklılığın belirlenmesinde Post-Hoc testlerinden Tukey ve LSD testi kullanılmıştır. Analiz sonucunda bilişsel yeniden değerlendirme, bastırma ve yeniden odaklanma boyutlarında basketbolcularda erkeklerin kadınlardan daha yüksek değerlere sahip olduğu tespit edilmiştir (p<0.05). Yaş gruplarına göre ise basketbolcular, bastırma ve bilinçli farkındalık toplam boyutlarında istatistiki olarak anlamlı farklılıklar sergilemektedir (p<0.05). Sonuç olarak, basketbolcuların duygu düzenleme ve bilinçli farkındalık düzeylerinde cinsiyet ve yaş grubu gibi demografik faktörlere göre değişim olduğu, ancak deneyim, oynanılan lig, pozisyon, haftalık antrenman sıklığı ve sakatlık geçmişi gibi faktörlere göre değişim olmadığı görülmektedir.
Keywords : Bastırma, bilişsel yeniden değerlendirme, spor, yargılamama, yeniden odaklanma

ORIGINAL ARTICLE URL