Son Trimesterdeki Gebelerin Uyku Kalitelerinin ve Uyku Problemlerine Karşı Başetme Yöntemlerinin Belirlenmesi

Authors : Duygu Murat Öztürk, Aslı Yılmaz, Seval Müsüroğlu, Sedanur Sevinç, Betül Akcan

Pages : 212-216

Doi:10.22312/sdusbed.490651

View : 16 | Download : 7

Publication Date : 2019-09-20

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç; Uyku fizyolojik bir gereksinim olmakla birlikte yaşam kalitesini ve sağlığı etkileyen temel kavramlardan biridir. Bebeğin hareketleri, sık idrara çıkma, mide yanması gibi şikâyetlerin görüldüğü gebeliğin son 3 ayında uyku kalitesi etkilenmektedir. Çalışmamızın amacı araştırma kapsamındaki gebelerin uyku kalitelerini belirlemektir. Gereç ve Yöntem; Araştırma Amasya Üniversitesi Sabuncuoğlu Şerefeddin Eğitim ve Araştırma Hastanesi kadın hastalıkları ve doğum polikliniğine başvuran ve gebeliğinin son 3 ayındaki gebeleri kapsayan tanımlayıcı bir çalışmadır. Örneklemini Mart 2018 –Mayıs 2018 tarihleri arasında kadın doğum polikliniğine başvuran 204 gebe oluşturmaktadır. Sürekli değişkenleri tanımlamak için tanımlayıcı istatistikler insert ignore into journalissuearticles values(ortalama, standart sapma, minimum, medyan, maksimum); kullanılmıştır. Katılımcılardan yazılı ve sözlü onam alınmıştır. Veriler, kullanım izni alınmış Pitsburg uyku ölçeği ile toplanmıştır. Bulgular; Araştırma kapsamındaki gebelerin yaşı 27,69± 5,56 BKİ 24,13±4,43 olarak saptanmıştır. Gebelerin  % 80,9 çalışmadığı, %34,3’ü çocuk sahibi olmadığı, %88,7’sinin herhangi bir kronik hastalığa sahip olmadığı, %46,6’sının hiç egzersiz yapmadığı saptanmıştır.  Gebelik öncesi dönem ile gebelik dönemi arasında uyku kalitesinde farklılık olduğunu belirtenlerin oranı  %84,8 olarak belirlenmiş, %72,5’i uyku problemi yaşadığını belirtmiştir. Pitsburg uyku ölçeği puan ortalaması 7,27±3,18’dır. Pitsburg ölçeğine göre gebelerin %34,3’nün uyku kalitesi normal iken, %65,7’sinin kötü uyku kalitesine sahip olduğu saptanmıştır. Uyku problemi yaşayan gebelerin %72,5’u bu problemi çözmeye yönelik herhangi bir başetme yöntemi geliştirmediği tespit edilmiştir. Sonuç; Üçüncü trimesterde uyku kalitesinin kötü olduğu ve baş etme yöntemlerinin çok etkili olmadığı görülmektedir. Gebelerin özellikle 3. trimesterde uyku kalitesini olumlu etkileyecek davranışlar kazanmaları ve doğru başetme yöntemlerinin kazandırılmasının faydalı olacağı düşünülmektedir.
Keywords : Gebelik, uyku, ebe