Adana’da Bulunan İki Okulun 15-18 Yaş Grubu Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıkları ve Uyku Kalitesine Etkisi

Authors : Püren DİLMAÇ, İndrani KALKAN

Pages : 41-47

View : 23 | Download : 8

Publication Date : 2020-03-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amacı, Adana ilinde 15-18 yaş adolesanların beslenme alışkanlıklarının uyku kalitesine etkisini incelemektir. Gereç ve Yöntem: Araştırma için Özel Çukurova Lisesi ve Özel Çağ Koleji öğrencilerinden oluşan 300 kişilik bir örneklem grubu üzerinde Ocak - Mayıs 2019 tarihleri arasında anket çalışması yürütülmüştür. Katılımcılara, kişisel, sağlık, beslenme alışkanlıkları ve uyku kalitesini incelemeye yönelik anket ve Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi insert ignore into journalissuearticles values(PUKİ); Ölçeği uygulanmıştır. Bulgular: Örneklem grubu 165 kadın insert ignore into journalissuearticles values(%55); ve 135 erkek insert ignore into journalissuearticles values(%45); öğrenciden oluşmuş olup, kadınların Beden Kitle İndeksi insert ignore into journalissuearticles values(BKİ); ortalaması 22.3 ± 3.2 kg/m2 iken erkek katılımcıların BKİ ortalaması 28 ± 3.5 kg/m2 olarak tespit edildi. Öğrenciler tarafından ifade edilen uyku kalitesi düzeyi ile PUKİ Ölçeği puanı arasında anlamlı düzeyde bir ilişki bulunmuştur insert ignore into journalissuearticles values(p 0.05);. Ancak, bireylerin uyku kaliteleri ve BKİ grupları arasındaki fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Tüketilen besinlerin uyku kalitesine etkisine bakıldığında, tek öğün beslenen öğrencilerin uyku kalitesinin anlamlı düzeyde düşük olduğu tespit edilmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Et tüketmeyenlerin tüketenlere göre uyku kalitesinin anlamlı düzeyde olumsuz etkilendiği görülmüştür insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Granül kahveyi haftada üçten fazla tüketenlerin uyku kalitesinin daha az tüketenlere göre anlamlı derecede azaldığı görülmüştür insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Şekerli içecekler arasında, sadece gazoz tüketenlerin tüketmeyenlere göre uyku kalitesinin anlamlı derecede azaldığı saptanmıştır insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Sonuç: Bu çalışma, literatürde kısıtlı olan adolesanlarda beslenme alışkanlığının uyku kalitesine etkisinin incelenmesi açısından önemli bilgiler sunmaktadır. Bu bakımdan, bu çalışmanın farklı örneklem grupları ile ve/veya diğer benzer çalışmalarla tekrar edilerek sonuçların karşılaştırılmasının ve geliştirilmesinin önemli olduğu düşünülmektedir.
Keywords : Adolesanlar, Öğrenciler, Beslenme alışkanlığı, Uyku kalitesi