PERCEIVED EXERCISE BENEFITS AND BARRIERS IN ACTIVE AND INACTIVE UNIVERSITY STUDENTS

Authors : Çağla ÖZKUL

Pages : 33-42

Doi:10.21653/tjpr.794911

View : 15 | Download : 9

Publication Date : 2021-12-21

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amaçları, aktif ve aktif olmayan üniversite öğrencilerinde algılanan egzersiz yararları ve engellerini karşılaştırmak ve üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite düzeyi ile algılanan egzersiz yararları ve engelleri arasındaki ilişkiyi belirlemekti. Yöntem: Bu kesitsel araştırmaya lisans öğrencileri davet edildi. Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi`ni insert ignore into journalissuearticles values(UFAA); ve Egzersiz Yararları/Engelleri Ölçeği`ni insert ignore into journalissuearticles values(EYEÖ); içeren çevrimiçi anketi toplam 526 öğrenci cevapladı. Katılımcılar UFAA`ya göre aktif insert ignore into journalissuearticles values(n=341); ve aktif olmayan grup insert ignore into journalissuearticles values(n=185); olmak üzere iki gruba ayrılarak değerlendirildi. Sonuçlar: Üniversite öğrencileri tarafından en çok algılanan yarar `egzersiz vücut görünümümü geliştirme yoludur`, en çok karşılaşılan engel ise `egzersizden yoruluyorum` idi. Aktif ve aktif olmayan grupların karşılaştırılması, aktif grubun özellikle yaşam iyileştirme, fiziksel performans ve psikolojik bakışa dair egzersizin faydalarını aktif olmayan gruptan daha yüksek algıladığını insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);, aktif olmayan grubun ise özellikle egzersiz ortamı ve fiziksel efora dair engelleri aktif gruptan daha fazla algıladığını göstermiştir insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Ayrıca, toplam fiziksel aktivite düzeyi özellikle psikolojik bakış olmak üzere egzersiz yararları ile pozitif ilişkili iken, egzersiz ortamı ve fiziksel efora dair engeller ile negatif ilişkiliydi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,001);. Tartışma: Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite katılımları, egzersizlerin faydalarına ilişkin bilgi ve algıları artırılarak ve hissettikleri engeller azaltılarak teşvik edilebilir. Bu nedenle, bu çalışmanın sonuçları, üniversite öğrencileri arasında fiziksel aktivite katılımını teşvik etmeyi amaçlayan müdahalelerin ve stratejilerin planlanmasına katkıda bulunabilir.
Keywords : Bariyer, Yarar, Egzersiz, Fiziksel aktivite, Öğrenci