İrisin ve Egzersiz

Authors : Şükran ARIKAN, Gizem AKIN

Pages : 106-114

View : 21 | Download : 4

Publication Date : 2019-10-15

Article Type : Review Paper

Abstract :Egzersizin sağlık durumunu olumlu yönde etkilediği, fiziksel uygunluğu artırdığı, kas metabolizmasını ve enerji homeostazisini düzenlediği bilinmektedir. Egzersizin endokrin sistem üzerindeki etkileri hormonların salınımı veya üretilmesi ile ilişkilidir. Bu süreçte bazı hormonların salınımı artarken bazılarında da azalır. Enerji metabolizması ve kas yenileme kapasitesi ile ilgili olan miyokinler, düzenli egzersizlerle aktif kaslara destek sağlamaktadırlar. Metabolik sistemlerin düzenlenmesinde hayati rol oynayan iskelet kasları, enerji tüketimindeki artışlarla ilişkili olduğu düşünülen irisin hormonunu salgılayan endokrin bir organdır. Yeni bir miyokin olan irisin, egzersiz sayesinde beyaz yağ dokularını daha fazla mitokondriye sahip olan kahverengi yağ dokularına dönüştürerek, vücut metabolizmasının düzenlenmesinde rol alır. İrisin, obezite ve tip 2 diyabet gibi metabolik hastalıkların önlenmesinde rol alabileceği fikrinin öne sürülmesi ile birlikte birçok araştırmacının ilgisini çekmiştir.  İrisin ve egzersiz arasındaki etki mekanizmasının tam olarak aydınlanması amacıyla birçok araştırma yapılmıştır. Bu derlemede enerji metabolizması ve egzersiz ile ilişkili olduğu öne sürülen irisin hormonu hakkında bilgi verilmiş ve yapılan çalışmalar özetlenmiştir
Keywords : irisin, myokin, egzersiz