Taekwondo Temalı Pliometrik Antrenmanların 12-14 Yaş Taekwondo Sporcularının Motorik Özellikleri Üzerine Etkisi

Authors : Burakhan AYDEMİR, Selami YÜKSEK, Cengiz ÖLMEZ, Halit ŞAR

Pages : 335-351

View : 28 | Download : 10

Publication Date : 2021-07-20

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışma; 12-14 yaş taekwondo sporcularında, taekwondo temalı pliometrik antrenman programının, sporcuların motorik özelliklerine etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Bu amaçla yapılan çalışma, Trabzon ilinde, Bordo Mavim Spor Kulübünde antrenman yapan, yaşları 12-14 arasında değişen 21 müsabık sporcunun gönüllü katılımı ile gerçekleştirildi. Çalışma, taekwondo temalı pliometrik antrenman yapan insert ignore into journalissuearticles values(n=10); deney ve klasik taekwondo antrenmanı yapan insert ignore into journalissuearticles values(n=11); kontrol gruplarından oluşan 2 grup üzerinde gerçekleştirildi. Deney grubu 10 insert ignore into journalissuearticles values(6 kadın, 4 erkek);, kontrol gurubu ise; 11 insert ignore into journalissuearticles values(7 kadın, 4 erkek); sporcudan oluşturuldu. 8 hafta süreli bu çalışmada; deney grubu sporcuları, haftada 3 gün klasik taekwondo antrenmanlarına ve 3 gün taekwondo temalı pliometrik antrenmanlara katılırken, kontrol grubu sporcuları haftada 6 gün klasik taekwondo antrenmanlarına katıldı. Sporcuların boy uzunluğu ve vücut ağırlığı ölçümleri yapılıp, vücut kütle indeksleri belirlendi. Katılımcıların motorik performans düzeylerini belirlemek için; sürat, denge, sıçrama insert ignore into journalissuearticles values(tek-çift ayak yatay ve dikey);, çeviklik-çabukluk ve aerobik-anaerobik testler uygulandı. Elde edilen verilerin istatistiksel analizinde SPSS 25.0 programı kullanıldı. Grup içi ve gruplar arası farkların anlamlılık düzeyi, p<0,05 referans aralığında incelendi. Çalışmanın neticesinde, motorik gelişim seviyesinin deney grubu sporcularının, kontrol grubu sporcularına göre daha yüksek olduğu tespit edildi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Elde edilen bu veriler doğrultusunda; taekwondo temalı pliometrik antrenmanların, sporcuların motorik özellikleri gelişimlerine önemli katkılar sağladığı söylenebilir.
Keywords : motor gelişim, Pliometrik Antrenman, taekwondo