Sedanter Yaşamdan Aktif Yaşama: Huzurevi Sakinleri İle Üniversite Etkinliği

Authors : Elif Dağlı, Merve Uzun, Batuhan Karaaslan

Pages : 190-196

Doi:10.19127/bshealthscience.1739192

View : 86 | Download : 105

Publication Date : 2025-09-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmada, sanat ve spor etkinliklerin huzurevinde yaşayan bireylerin uyku ve yaşam kalitesi üzerine etkisi incelenmiştir. Ön test ve son test karşılaştırmalı randomize kontrollü deneysel bir çalışmadır. Araştırma, Ocak-Aralık 2023 tarihleri arasında bir huzurevinde yaşayan yaşlı bireylerle üniversite kampüsünde gerçekleşmiştir. Araştırmanın örneklemini, çalışmaya katılmaya gönüllü ve dâhil edilme kriterlerini karşılayan 60 yaşlı birey (müdahale grubu: 30, kontrol grubu: 30) oluşturmuştur. Müdahale grubundaki yaşlı bireylere 6 aylık süre boyunca sanat ve spor etkinlikleri yapılmıştır. Araştırmanın verileri; Tanıtıcı Bilgi Formu (TBF), Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) ve Yaşam Kalitesi Ölçeği (YKÖ) ile yüz yüze toplanmıştır. Gruplar ile yaş, kurumda kalma süresi, cinsiyet, medeni durum, eğitim, gelir durumu, sigara kullanımı, kronik hastalığa sahip olma, sürekli ilaç kullanımı, çocuk sahibi olma, kurumda kalma nedeni, aktivite varlığı, sosyal etkinliklere katılma durumu arasında istatistiksel olarak anlamlı ilişki yoktur (P>0,05). Gruplar belirtilen özellikler açısından bağımsız ve homojendir. Müdahale grubundakilerin ön test-son test PUKİ puanları açısından istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir (P=0,00). Yanı sıra PUKİ ve YKÖ son test sonuçlarına göre, müdahale ve kontrol grupları arasında anlamlı bir farklılık elde edilmiştir (sırasıyla: P=0,00, tb=-7,56; P=0,04, tb=2,08). Ayrıca PUKİ ve YKÖ puanları arasında negatif yönde orta düzeyde güçlü bir ilişki tespit edilmiştir (P=0,00, r=-0,57). Bu çalışmadan elde edilen sonuçlar, huzurevinde yaşayan yaşlı yetişkinlere uygulanan 6 aylık etkinlik programının uyku ve yaşam kalitesini iyileştirmede etkili olduğunu göstermektedir.
Keywords : Sedanter yaşam, Aktif yaşam, Yaşlı sağlığı, Uyku, Yaşam kalitesi

ORIGINAL ARTICLE URL