SAĞLIKLI OLGULARDA DİYET KALİTESİ İLE KAN PARAMETRELERİ, FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİ VE EGZERSİZ KAPASİTESİ İLİŞKİSİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ

Authors : Özden Baskan, Zeynep Güler Yenipınar, Sanem Güven, Şeref Duhan Altuğ

Pages : 613-632

View : 24 | Download : 3

Publication Date : 2025-08-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Çalışmanın amacı, sağlıklı kadın bireylerde diyet kalitesi ile kan parametreleri, fiziksel aktivite düzeyi ve egzersiz kapasitesi arasındaki ilişkilerin değerlendirilmesidir. Çalışmaya 18-26 yaş aralığında 36 gönüllü dahil edildi. Katılımcıların demografik verileri, kan test sonuçları, besin tüketim verileri, diyet kalite indeksi kaydedildi. Aktivite düzeyleri serbest zaman egzersiz ölçeği ve egzersiz kapasiteleri 6 dakika yürüme testi ile ölçüldü, oksijen satürasyonu ve kalp hızları kaydedildi. Yorgunluk düzeyi için Borg skalası ile kullanıldı. Katılımcıların yaş ortalaması 20,55±1,20 yıl, vücut kütle indeksi ortalaması ise 21,55±3,99 kg/m2 dir. Katılımcıların 26’sı diyet kalite skoru düşük olup 10’u yüksek diyet kalitesine sahiptir. Diyet kalitesi yönünden incelendiğinde aktivite düzeyi ve 6 dakika yürüme testi son kalp hızı ölçümünde anlamlı düzeyde farklılık vardır (sırayla p=0,017; p=0,009). Ayrıca düşük diyet kalitesine sahip bireyler orta düzeyde aktif iken yüksek diyet kalitesine sahip bireyler daha aktif olduğu bulunmuştur (p=0,025). Egzersiz kapasitesi, total kolesterol ile negatif yönlü zayıf ilişki göstermektedir (r=-0,440; p=0,007). Trigliserid düzeyi ile kolesterol ve yorgunluk düzeyi arasında ilişki bulunmuştur (sırasıyla r=0,381, p=0,022; r=0,406, p=0,014). Sonuç olarak, iyi diyet kalitesine sahip bireylerin daha aktif olduğu sonucuna varılmıştır. Kan parametrelerine bakıldığında kişide kolesterol yükseldikçe egzersiz kapasitesi düşmektedir. Trigliserid arttıkça yorgunluk artmaktadır. Hemoglobin, fiziksel aktivite düzeyi ile ilişkilidir.
Keywords : Diyet kalitesi, Fiziksel aktivite, Egzersiz kapasitesi, Kan parametreleri

ORIGINAL ARTICLE URL