Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Öz yeterlik Düzeyleri ve Egzersiz Davranış Değişim Basamaklarının İncelenmesi

Bu çalışma beden eğitimi ve spor yüksekokulunda ve diğer bölümlerde okuyan üniversite öğrencilerinin egzersiz öz yeterlik düzeyleri ve egzersiz davranış değişim basamaklarının incelenmesi ve spor yapma alışkanlıklarının değerlendirmesi amacıyla yapılmıştır. Yöntem: Bu araştırmada Akdeniz Üniversitesi’nde 2013-2014 akademik yılında eğitim gören 360 öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Veri toplama aracı olarak Marcus ve Lewis araştırmacıları tarafından geliştirilen Egzersiz Davranışı Değişim Basamakları Anketi insert ignore into journalissuearticles values(EDDBA);; Nigg ve Courneya araştırmacıları tarafından geliştirilen Egzersiz Öz Yeterlik Anketi kullanılmıştır. Bulgular: Çalışmada yer alan öğrencilerin egzersiz davranış değişim basamaklarında durumu incelendiğinde erkeklerin %27.5’nin insert ignore into journalissuearticles values(n=99);, kadınların ise %19.2’nin insert ignore into journalissuearticles values(n=69); egzersize hazırlık aşamasında olduğu ortaya çıkmıştır. Cinsiyet açısından egzersiz değişim basamağında istatistiksel olarak anlamlı fark olmadığı belirlenmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p > .05);. BESYO’da okuyan öğrencilerin büyük çoğunluğunun, Egzersize hazırlık aşamasında olduğu %32.2 insert ignore into journalissuearticles values(n=116);, diğer bölümlerde okuyan öğrencilerin büyük çoğunluğunun ise %32.8’inin insert ignore into journalissuearticles values(n=118); eğilim öncesi aşamasında olduğu ve iki grup arasındaki farkın istatistiksel olarak anlamlı olduğu belirlenmiştir. Egzersiz öz yeterlik puanın incelenmesi sonucuna göre, erkek ve kız öğrenciler arasında egzersiz öz yeterlik alt boyutları açısından istatistiksel olarak anlamlı fark olmadığı belirlenmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p > .05);. BESYO’da öğrenim gören öğrencilerin olumsuz etki, mazeret üretme, tek başına egzersiz, diğer bireylerden hissedilen baskı ve kötü hava şartlarında egzersize devam için öz yeterliliklerinin diğer fakültelerde öğrenim gören öğrencilere göre daha yüksek olduğu belirlenmiştir