Physical Activity and Exercise in Cardiovascular Disease

Authors : Melissa KÖPRÜLÜOĞLU, İlknur NAZ GÜRŞAN

Pages : 663-672

Doi:10.30621/jbachs.1063539

View : 18 | Download : 10

Publication Date : 2022-05-31

Article Type : Review Paper

Abstract :Kardiyovasküler hastalıklar insert ignore into journalissuearticles values(KVH); dünyada önde gelen ölüm nedenidir. Fiziksel hareketsizlik, KVH gelişimi için önemli risk faktörlerinden biridir. Son yıllarda artan fiziksel inaktivite ve sedanter yaşam tarzının KVH`da ve KVH`ye bağlı mortalitede artışa neden olacağı düşünülmektedir. Bu nedenle hastalık sürecinde hem koruyucu hem de tedavi yaklaşımı olan fiziksel aktivite insert ignore into journalissuearticles values(FA); programlarının önemi her geçen gün artmaktadır. Düzenli egzersizin endotel fonksiyonunu iyileştirdiği, aerobik kapasiteyi artırdığı, otonomik fonksiyonu ve kan basıncını iyileştirdiği, lipid birikimini ve inflamasyonu azalttığı, vasküler sağlığı iyileştirdiği, sarkopeniyi önlediği, kas kuvvetini ve dayanıklılığını artırdığı birçok çalışmada gösterilmiştir. Ancak literatürde aerobik egzersiz, dirençli egzersiz, yoga ve pilates gibi farklı FA programlarından hangisinin kardiyovasküler hastalığı olan kişiler için daha etkin olduğu konusunda tartışmalar devam etmektedir. KVH`da egzersiz programları için, sağlık profesyonellerinin mevcut kılavuzlar çerçevesinde hasta seçmeleri, egzersiz sırasında hastaların güvenliğini sağlamaları ve hastanın güvende hissetmesinin sağlanması kritik önem taşımaktadır. Bahsedilen kanıta dayalı faydaların sürdürülebilir bir egzersiz alışkanlığı gerektirdiği ve KVH`li kişilerin egzersiz uyumunun sağlanmasının önemli olduğu unutulmamalıdır. Bu derlemede, kardiyovasküler hastalıklarda FA ve egzersiz programlarının etkinliği, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve periferik arter hastalığı ile ilgili çalışmalar, egzersiz programlarının güvenliği, hasta seçimi, FA`nın önemi ve egzersiz programlarına uyum tartışılmıştır. Sonuç olarak KVH’de FA ve egzersiz programının etkin olduğu ancak programlara uyumu geliştirecek stratejilerin kullanılması gerektiği gösterilmiştir.
Keywords : Kardiyovasküler hastalık, fiziksel aktivite, egzersiz, egzersiz kontraendikasyonu, özyeterlilik