Kronik bel ağrılı bireylerde yoga ve fizyoterapi programının yaşam kalitesi, denge, ağrı düzeyi ve uyku kalitesi üzerine etkilerinin karşılaştırılması

Authors : Esra ATILGAN, Fatih ERBAHÇECİ

Pages : 158-166

View : 19 | Download : 9

Publication Date : 2018-12-25

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışmada, Kronik Bel Ağrısı insert ignore into journalissuearticles values(KBA); olan bireylerde yoga ve fizyoterapi programlarının yaşam kalitesi, denge, ağrı  düzeyi ve uyku kalitesi üzerine olan etkilerini araştırmak amaçlandı. Yöntem: Çalışmaya KBA tanısı konulan 40 birey alındı. Bireyler rastgele yöntemle iki gruba ayrıldı. İlk gruba 4 hafta, haftada 5  gün olmak üzere yoga programı yaptırıldı. İkinci gruba ise haftada 5 gün iki hafta hotpack, ultrason ve egzersizden oluşan  fizyoterapi programı uygulandı ve iki haftalık tedaviyi takiben, iki hafta boyunca haftada 5 gün egzersiz tedavisine devam  edildi. Çalışmaya katılan tüm bireylere dengenin değerlendirilmesi için tek ayak üstünde durma testi, ağrı şiddetinin  değerlendirilmesi için Vizüel Analog Skalası, uyku kalitesinin değerlendirilmesi için Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği,  fonksiyonun değerlendirilmesi için Oswestry Fonksiyonel Yetersizlik Skalası, ve yaşam kalitesinin değerlendirilmesi için Kısa  Form - 36 kullanıldı. Ölçümler tedavi öncesi ve sonrası tekrarlandı. Bulgular: Tedavi sonrasında her iki grupta da ağrı şiddetinde, denge skorlarında, fonksiyonel yetersizlik ve yaşam kalitesi  parametrelerinde düzelme olduğu tespit edildi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Gruplar arası karşılaştırmalarda ağrı şiddetindeki farkın fizyoterapi  grubu lehine anlamlı olduğu bulundu insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Uyku kalitesi açısından iki grupta da anlamlı fark bulunamadı insert ignore into journalissuearticles values(p>0.05);. Sonuç: Çalışmanın sonuçları, her iki tedavi programının KBA’lı bireylerde denge, ağrı şiddeti, fonksiyon ve yaşam kalitesi  üzerine olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Çalışmanın sonuçları ışığında, KBA’lı bireylerin tedavi sürecine fizyoterapi  programlarına benzer olumlu etkilerinin görülmesinden ötürü yoga da önerilebilir.
Keywords : Bel Ağrısı, Fizyoterapi, Yoga, Uyku, Yaşam kalitesi