Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin mental sağlık, fiziksel sağlık ve yaşam kalitesi ile ilişkisi

Authors : Gözde İYİGÜN, Ender ANGIN, Berkiye KIRMIZIGİL, Sevim ÖKSÜZ, Aytül ÖZDİL, Mehtap MALKOÇ

Pages : 125-133

View : 18 | Download : 9

Publication Date : 2017-12-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Uyku kalitesinin azalması mental ve fiziksel problemlere neden olabilmekte ve yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Bu çalışmanın amacı üniversite öğrencilerinde uyku kalitesi ile mental sağlık insert ignore into journalissuearticles values(beden algısı, özsaygı, depresyon, anksiyete, stres);, fiziksel sağlık insert ignore into journalissuearticles values(postür, denge, fiziksel aktivite düzeyi); ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkinin belirlenmesi idi. Yöntem: 18-25 yaş arası insert ignore into journalissuearticles values(22,0±1,3 yıl);, toplam 100 öğrenci insert ignore into journalissuearticles values(31 erkek, 69 kadın); dahil edildi. Öğrencilerin uyku kalite düzeyleri Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi insert ignore into journalissuearticles values(PUKİ);, beden algısı düzeyleri Beden Algısı Ölçeği insert ignore into journalissuearticles values(BAÖ);, özsaygı düzeyleri Coopersmith Özsaygı Envanteri insert ignore into journalissuearticles values(CÖE);, depresyon, anksiyete, stres düzeyleri Depresyon Anksiyete Stres Ölçeği insert ignore into journalissuearticles values(DASÖ-21);, postür analizleri New York Postür Analiz Yöntemi insert ignore into journalissuearticles values(NYPAY);, denge değerlendirmeleri Yıldız Denge Testi insert ignore into journalissuearticles values(YDT);, fiziksel aktivite düzeyleri Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi insert ignore into journalissuearticles values(UFAA); ve yaşam kaliteleri Kısa Form-36 insert ignore into journalissuearticles values(KF-36); kullanılarak belirlendi. Bulgular: Öğrencilerde PUKİ ile DASÖ’nün anksiyete parametresi insert ignore into journalissuearticles values(r=0,404, p<0,001); arasında pozitif yönde orta düzeyde, depresyon insert ignore into journalissuearticles values(r=0,294, p=0,003); ve stres insert ignore into journalissuearticles values(r=0,243, p=0,015); parametreleri ile pozitif yönde zayıf ilişki saptandı. BAÖ insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,266, p=0,008);, CÖE insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,302, p=0,002);, UFAA insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,243, p=0,015); ve KF-36’nın “fiziksel fonksiyon” insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,220, p=0,028);, “genel sağlık” insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,280, p=0,005);, “vücut ağrısı” insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,383, p<0,001);, “vitalite” insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,209, p=0,037); ve “mental sağlık” insert ignore into journalissuearticles values(r=-0,290, p=0,003); alt parametreleri ile PUKİ arasında negatif yönde zayıf ilişki bulundu. Tartışma: Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin beden algısı, özsaygı, depresyon, anksiyete ve stres, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesinin “fiziksel fonksiyon”, “vücut ağrısı”, “genel sağlık”, “mental sağlık” ve “vitalite” alt parametreleri ile ilişkili olduğu belirlendi. Öğrencilerde uyku kalitesinin artırılması ile mental sağlık, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesi artırılabilmektedir.
Keywords : Uyku, Mental sağlık, Fiziksel aktivite, Yaşam kalitesi