Kifotik postürlü adölesan kızlarda omuz retraksiyon ortezi ile postür egzersizlerinin kifoza, servikal tilte ve skapular protraksiyona etkileri

Authors : Tansu YAŞİN, Serkan USGU

Pages : 215-222

Doi:10.15437/jetr.893883

View : 12 | Download : 7

Publication Date : 2021-12-31

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışma, kifotik postüre sahip adölesan kızlarda postür egzersiz eğitimi ve omuz retraksiyon ortezinin kifoza, servikal tilte ve skapular protraksiyona olan etkisini araştırmak amacı ile yapıldı. Yöntem: Çalışmaya postüral kifozu olan 30 adölesan kız dahil edildi. Bireyler basit rastgele yöntem ile egzersiz insert ignore into journalissuearticles values(n=15, yaş ortalaması:13,73±0,46 yıl, VKİ: 20,61±1,98 kg/m2); ve ortez insert ignore into journalissuearticles values(n=15, yaş ortalaması: 13,73±0,46 yıl, VKİ: 20,19±1,72 kg/m2); grubuna ayrıldı. 8 hafta boyunca egzersiz grubuna insert ignore into journalissuearticles values(30-40 dk/gün/hafta); spinal ekstansörleri ve skapula kaslarını kuvvetlendirme, skapula stabilizasyonu, pektoral germe içeren postür egzersiz eğitimi verildi. Ortez grubu 8 hafta boyunca omuz retraksiyon ortezini insert ignore into journalissuearticles values(8 saat/gün/hafta); kullandı. Kifoz, esnek cetvel ölçüm yöntemiyle elde edilen kifoz indeksi ile değerlendirildi. Anterior servikal tilti değerlendirmek için tragus-duvar mesafesi, skapula protraksiyonu değerlendirmek için iki skapulanın inferior ucu arasındaki mesafe ölçüldü. Bulgular: Gruplar kendi içerisinde eğitim öncesi ve sonrası verileri karşılaştırıldığında kifoz indeksi, servikal tilt ve skapula protraksiyonunda iyileşme insert ignore into journalissuearticles values(p 0,05);. Sonuç: Postür egzersiz eğitimi ve omuz retraksiyon ortezi adölesan kızlarda postüral kifozun azaltılmasında etkilidir. Her iki yöntemin kombine kullanıldığı, uzun dönemli takiplerin yapıldığı randomize kontrollü çalışmalara ihtiyaç vardır.
Keywords : Adölesan, Postür, Kifoz, Egzersiz, Ortez