Effects of single-task, dual-task and successive physical-cognitive training on fall risk and balance performance in older adults: a randomized trial

Authors : Leyla ATAŞ BALCI, Kübra SOĞUKKANLI, Sinem BURCU, Lütfü HANOĞLU

Pages : 1-11

Doi:10.15437/jetr.675975

View : 25 | Download : 13

Publication Date : 2022-04-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışma, tek görev, çift görev ve ardışık fiziksel-bilişsel eğitimin yaşlı erişkinlerde düşme riski, denge ve yürüme performansları üzerindeki etkilerini incelemek amacıyla yapıldı. Yöntem: Toplam 45 sağlıklı yaşlı yetişkine insert ignore into journalissuearticles values(73,0±4,6 yıl; 6 erkek ve 39 kadın); haftanın 3 günü 4 hafta üç müdahaleden biri uygulandı. Grup-1’e tekli görev denge ve yürüyüş egzersizleri yaptırıldı. Grup-2 eş zamanlı olarak bilişsel aktivite, denge ve yürüyüş egzersizleri yaptı. Grup-3 birbirini takip eden bilişsel aktiviteler, denge ve yürüyüş egzersizleri gerçekleştirdi. Dört haftalık müdahalelerden önce ve sonra tek ve çift görev koşullarında yürüyüş hızı, Süreli Kalk Yürü Testi, Berg Denge Ölçeği ve Tinetti`nin Düşme Etkinlik Ölçeği puanları değerlendirildi. Bulgular: Tüm gruplarda tek görev koşulu altında yürüyüş hızı, Berg Denge Ölçeği ve Süreli Kalk Yürü Testi puanları düzeldi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Grup 2 ve 3`te çift görev koşulu altında yürüyüş hızı düzeldi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Grup-3’ün, Süreli Kalk Yürü Testi ve Berg Denge Ölçeği puanlarında Grup-2`den daha fazla düzelme görüldü. Tinetti`nin Düşme Etkinlik Ölçeği puanları, Grup-1 ve 3`te düzelirken, Grup-3`te düzelme daha yüksekti insert ignore into journalissuearticles values(p=0,001);. Sonuç: Bu çalışma yürüyüş hızında, bilişsel ve fiziksel aktiviteleri içeren bir müdahalenin, sadece fiziksel aktiviteleri içeren müdahalelere göre daha fazla düzelmeye yol açtığını göstermektedir. Birbirini takip eden fiziksel-bilişsel eğitim, denge becerilerini geliştirme ve yaşlılarda düşme korkusunu azaltmada daha etkili olabileceği düşünüldü.
Keywords : Düşmeler, Egzersiz, Postüral denge, Yaşlı, Yürüyüş