Sanal Gerçeklik Gözlüğünün Kuvvet Egzersizinde Maksimum Tekrara Etkisinin Bench Press Egzersizi Üzerinden İncelenmesi

Authors : Turgut AKÇA, Mustafa Kamil ÖZER

Pages : 32-38

View : 470 | Download : 401

Publication Date : 2020-08-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışma gelişen günümüz teknolojisinde popüler hale gelen sanal gerçeklik gözlüğünün kuvvet egzersizleri üzerindeki etkisinin incelenmesi amacıyla hazırlanmıştır. Bu amaç doğrultusunda sanal gerçeklik gözlüğünün kuvvette devamlılığa etkisinin bench press hareketi üzerinden incelenmektedir. Katılımcılar erkek insert ignore into journalissuearticles values(n=10);, kız insert ignore into journalissuearticles values(n=6); toplam 16 kişiden oluşmaktadır. Deney grubu erkek insert ignore into journalissuearticles values(n=5);, kız insert ignore into journalissuearticles values(n=3);, kontrol grubu erkek insert ignore into journalissuearticles values(n=5); kız insert ignore into journalissuearticles values(n=3); kişiden oluşmaktadır. Sanal gerçeklik gözlüğü olarak Samsung Gear VR Oculus kullanılmıştır. Katılımcılara 2 hafta süresince haftada 3 gün olacak şekilde 1’er gün dinlenme uygulanarak çalışma yaptırılmıştır. Tüm gruplar için ön test ve son test eşleştirilmiş t testleri değerlendirilmiştir. Sonuç olarak her iki grup arasında anlamlı bir farklılık saptanmamıştır. Katılımcılar sanal gerçeklik gözlüğünü kullandıklarında odak noktalarının dağıldığı ve egzersize devam edilirken hissedilen acıya odaklanmanın geciktiğini belirtmişlerdir.
Keywords : Sanal Gerçeklik, Kuvvette Devamlılık, Bench Press

ORIGINAL ARTICLE URL