Yoga Yapan Bireylerin Yaygın Kaygı Bozukluğu, Psikolojik Sağlamlık ve Mutluluk Düzeylerinin İncelenmesi

Authors : İlknur Ezgi Koser, Şevki Kolukısa

Pages : 37-47

Doi:10.55142/jogser.1461723

View : 310 | Download : 244

Publication Date : 2024-04-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç; Yoga yapan bireylerin yaygın kaygı bozukluğu, psikolojik sağlamlık ve mutluluk düzeylerinin belirlenmesidir. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya yoga yapan 150 kişi katılmıştır. Araştırmada kullanılan veri toplama araçları; “Kişisel Bilgi Formu”, “Yaygın Kaygı Bozukluğu (YAB-7), “Kısa Psikolojik Sağlamlık Ölçeği” ve “Oxford Mutluluk Ölçeği-Kisa Formu” dur. Bulgular: Katılımcıların yagın kaygı bozukluğu puan ortalamaları 5,25±4,25 olarak bulunmuştur. Katılımcılarının psikolojik sağlamlık puanlarına bakıldığında ortalamalarının 20,02±2.25 olduğu görülmekte olup mutluluk ortalamalarının ise 23,17±3,02 olduğu saptanmıştır. Katılımcıların yoga yapıyor olmaları ile yaygın kaygı bozukluğu düzeyi arasında negatif yönlü, psikolojik sağlamlık ve mutluluk düzeyleri arasında pozitif yönlü anlamlı bir istatiksel ilişki saptanmıştır (p<.001). Katılımcıların yaygın kaygı bozukluğu düzeyi ile psikolojik sağlamlık ve mutluluk düzeyleri arasında negative yönde bir ilişki (r=-,318; r=-,256, p<,001) saptanmıştır. Katılımcıların psikolojik sağlamlık ile mutluluk düzeyleri arasında pozitif yönlü anlamlı bir ilişki (r=,143, p<,001) saptanmıştır. Sonuç; Yoga yapan bireylerin yaygın kaygı bozukluğu ile aralarında negatif yönlü, psikolojik sağlamlık ve mutluluk arasında pozitif yönlü bir ilişki saptanmıştır.
Keywords : Yoga, Yaygın Kaygı Bozukluğu, Psikolojik Sağlamlık, Mutluluk

ORIGINAL ARTICLE URL