Rekreatif Faaliyetlere Katılan Üniversite Öğrencilerinin Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Davranışları İle Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Authors : Yavuz Yıldırım, Özgür Haykır, Nurgül Tezcan Kardaş

Pages : 500-506

Doi:10.22282/tojras.1723357

View : 194 | Download : 353

Publication Date : 2025-10-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu araştırma, rekreatif faaliyetlere katılan üniversite öğrencilerinin sağlıklı beslenmeye yönelik tutumlarının psikolojik iyi oluş üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Araştırmada ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır ve kolayda örnekleme yöntemi ile seçilen 338 üniversite öğrencisi katılım göstermiştir. Veri toplama aracı olarak, Kişisel Bilgi Formu, Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği (SBİTÖ) ve Psikolojik İyi Oluş Ölçeği (PİOÖ) kullanılmıştır. Verilerin istatistiksel analizlerinde Pearson korelasyon ve Regresyon tekniği kullanılmıştır. Sonuçlar, sağlıklı beslenmeye ilişkin olumlu tutumun psikolojik iyi oluş ile anlamlı ve pozitif yönde ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. SBİTÖ toplam skoru ile psikolojik iyi oluş arasında anlamlı düzeyde pozitif korelasyon bulunmuştur. Bu durum sağlıklı beslenme davranışlarının mental sağlık üzerinde kritik rol oynadığını ortaya koymaktadır. Elde edilen bulgular ışığında, üniversitelerde öğrencilerin sağlıklı yaşam davranışlarını teşvik edici programların yaygınlaştırılması önerilmektedir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının psikolojik iyi oluşa olan olumlu etkileri göz önünde bulundurularak, bireylerin farkındalığını artırmaya yönelik eğitim ve bilinçlendirme çalışmalarının önemi vurgulanmaktadır.
Keywords : Spor, Beslenme, Rekreasyon, Psikolojik İyi Oluş

ORIGINAL ARTICLE URL