Carotenoids in Foods and their Effects on Human Health
Authors : Emine BAKAN, Zeynep Tuğba AKBULUT, Ahmet Levent İNANÇ
Pages : 61-68
View : 18 | Download : 18
Publication Date : 2014-06-01
Article Type : Other Papers
Abstract :Gıdalardaki kırmızı, turuncu ve sarı renklerden sorumlu olan karotenoidler, meyvelerde ve sebzelerde doğal olarak bulunan renk pigment ailesinin bir kısmını oluşturmaktadır. Diyetlerle alınan ve insan kanı serumunda bulunan temel 6 karotenoid şunlardır; β- ve α-karoten, likopen, lutein, zeaksantin ve β-kriptoksantin. Birçok çalışmada karotenoidlerin belirli kanser tipleri, kalp-damar, göz hastalıkları; özellikle de makula dejenerasyonu ve katarakt gibi hastalıklar üzerine olumlu etkilerinin olduğu ileri sürülmektedir. Karotenoidlerin antioksidan özelliklerinin de insan sağlığı üzerine yararlı etki sağladığı düşünülmektedir. İnsan organizması karotenoidleri sentezleyememekte, bu nedenle diyetlerle birlikte alınması gerekmektedir. Ana karotenoid kaynakları havuç, yeşil yapraklı sebzeler, domates, tatlı patates, yumurta ve mısırdırKeywords : Karotenoidler, α Karoten, β Karoten, Sağlık