İŞ VE İŞ STRESİ YÖNETİMİ

Modern yaşamın en önemli sorunlarından olan stres çalışma yaşamını da olumsuz yönde etkilemektedir. Bireyler zamanlarının neredeyse tamamını iş yerlerinde geçirmektedir. Uzun çalışma saatleri ve performans baskısı, işten çıkarılma korkusu gibi etkiler stres faktörünü ortaya çıkararak çeşitli sağlık sorunlarına da neden olmaktadır. Bu çalışmada  bireylerin iş ve yaşam kalitesini önemli ölçüde  azaltan stresin nedenleri, oluşan hastalıklar, stresi azaltma ya da kontrol altına alma yaklaşımı gibi konular bu çalışmada ele alınacaktır.