SINAV KAYGISI, ETKİLEYEN FAKTÖRLER VE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ

Sınav kaygısı, bireyin daha önce edindiği bilgiyi sınav sırasında yeterli derecede kullanabilmesini engelleyen ve bireyin akademik başarısının düşmesine neden olan olumsuz bir duygudur. Pek çok bireyin yaşantısını etkileyen ve ülkemizde sıklıkla bir değerlendirme yöntemi olarak kullanılan sınavların yarattığı kaygıyı tanımak ve bununla baş edebilmek akademik başarıyı arttırmak açısından oldukça önemlidir. Bu makalede kaygı ve sınav kaygısı ile ilgili tanımlamalar yapılmış ve sınav kaygısına neden olan çeşitli faktörler ele alınmaya çalışılmıştır. Bununla birlikte sınav kaygısının birden fazla faktörle ilişkili olduğu yönünde farkındalık yaratılmak istenmiş ve sınav kaygısı ile baş etmede kullanılabilecek yöntemlere örneklerle birlikte yer verilmeye çalışılmıştır. Ayrıca sınav kaygısına etki eden faktörlerden biri olan ebeveynlere de bu konuya nasıl yaklaşmaları gerektikleri konusunda önerilerde bulunulmuştur.