ÖZNEL İYİ OLUŞTA PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK VE ÖZ ŞEFKAT ÜZERİNE BİR DERLEME

Authors : Murathan Bekir Kiraz

Pages : 82-98

View : 11 | Download : 16

Publication Date : 2025-04-30

Article Type : Review Paper

Abstract :Mutluluk, yaşamın anlamına ve akışına dönük çok geniş bir çatı kavramdır. Öznel iyi oluş ise bu çatı altında bulunan bireysel bir yaklaşımdır. Psikolojik dayanıklılık, öz şefkat ve öznel iyi oluş arasındaki ilişki, bireylerin mutluluğunu dolayısıyla yaşam kalitesini ve psikolojik sağlıklarını belirlemede önemli roller oynayan çok boyutlu bir yapıdır. Psikolojik dayanıklılık, bireylerin stresli yaşam olayları karşısında esnek ve uyumlu bir şekilde tepki verme kapasitesini ifade eder. Genellikle olumlu duygusal deneyimlerle ilişkilendirilir. Öznel iyi oluşu artırarak bireylerin yaşam memnuniyetini destekler. Öz şefkat, bireyin kendine karşı nazik ve anlayışlı bir tutum sergilemesi anlamını taşır. Bireylerin stresle başa çıkma kapasitelerini artırarak psikolojik dayanıklılığı güçlendirebilir. Öz şefkatin, bireylerin olumsuz duygularını düzenleme ve olumlu duygularını artırma kapasitesi, öznel iyi oluş üzerindeki olumlu etkisini açıklamaktadır. Bu bağlamda, psikolojik dayanıklılık, öz şefkat ve öznel iyi oluş birbiriyle etkileşimli bir şekilde çalışarak bireylerin duygusal, bilişsel ve sosyal kaynaklarını optimize eder. Söz konusu etkileşim, bireylerin yaşamlarından daha fazla tatmin almalarını, daha geniş bir perspektif geliştirmelerini ve daha güçlü bir psikolojik denge kurmalarını sağlar. Mevcut çalışmanın amacı, literatür taraması yöntemi üzerinden psikolojik dayanıklılık, öz şefkat ve öznel iyi oluş arasındaki ilişkileri incelemektir. Sonuç olarak öz şefkat, psikolojik dayanıklılık ve öznel iyi oluş arasında pozitif yönlü bir ilişki olduğu ortaya çıkmıştır
Keywords : Öznel İyi Oluş, Psikolojik Dayanıklılık, Öz Şefkat