Phobias and healthy lifestyle behaviors: a public health perspective

Authors : Mustafa Tözün, Asya Babaoğlu

Pages : 24-26

Doi:10.22391/fppc.182944

View : 13 | Download : 10

Publication Date : 2016-04-06

Article Type : Review Paper

Abstract :ÖZET Normal korkular fizik beden için bir ‘alarm sistemi’ vazifesi görürler. Fobiler denetlenemez ve panik oluşturabilirler. Fobilerde yaşam; korku çevresinde düzenlenir ve yaşam kalitesi oldukça olumsuz etkilenir. Literatür sonuçları; sağlıklı yaşam davranışlarının, fiziksel aktivitenin arttırılması, sağlıklı beslenme, alkol ve sigara kullanımının azaltılması gibi, fobiler üzerinde de dolaylı yoldan olumlu etkilerinin olduğunu göstermektedir. Bu makalede korku ve fobi kavramının insan yaşamındaki yerini tanımlamak ve sağlıklı yaşam davranışlarının fobiler ile ilişkilerini sunmak amaçlanmıştır.
Keywords : Korku, Fobi, Sağlıklı Yaşam Davranışları