Dışavurumcu Yazma Uygulamasının İyi Oluş Üzerine Etkisi: Meta-analiz Çalışması

Authors : Işıl Tekin

Pages : 1290-1310

Doi:10.47793/hp.1353331

View : 116 | Download : 173

Publication Date : 2023-10-30

Article Type : Review Paper

Abstract :Dışavurumcu yazma uygulaması bireylerin kendilerini etkileyen yaşantılara ilişkin duygu ve düşüncelerini yazılı olarak ifade etmelerinin iyileştirici olabileceği fikrinden hareketle geliştirilmiş ve etkililiği pek çok çalışmada incelenmiştir. Literatürde dışavurumcu yazmanın fiziksel ve psikolojik sağlık üzerinde etkili olduğunu gösteren çalışmalar olduğu gibi etkili olmadığını ortaya koyan çalışmalar da yer almaktadır. Mevcut çalışmada dışavurumcu yazma uygulamasının etkisine ilişkin daha tutarlı ve keşfedici sonuçlara ulaşmak amacıyla literatürdeki sonuçların birlikte değerlendirildiği meta-analiz çalışmasına başvurulmuştur. Bu çalışmanın amacı deneysel çalışmalara dayanan bir meta-analiz ile dışavurumcu yazma uygulamasının bireylerin iyi oluşu üzerindeki etkisini incelemektir. Bu amaçla gerçekleştirilen çevrimiçi veri tabanı taramaları sonucunda ulaşılan 11 araştırma çalışmaya dahil edilmiştir. Ulaşılan 11 çalışmada 764 katılımcı yer almaktadır. Bu araştırma sonuçlarının birlikte analiz edilmesi ile gerçekleştirilen meta-analiz sonucunda tahmin edilen ortak etki büyüklüğü Hedges’ g = 0.229 olarak bulunmuştur. Bu sonuç dışavurumcu yazmanın iyi oluş üzerinde pozitif yönlü küçük bir etkiye sahip olduğunu ifade etmektedir. Etki büyüklüğünün geçerliğini incelemek amacıyla gerçekleştirilen yayın yanlılığı analizlerinde herhangi bir yayın yanlılığının olmadığı bulunmuştur.
Keywords : dışvurumcu yazma, yazılı dışavurum, iyi oluş, meta analiz