U14 Yaş Kategorisinde Kadın Basketbolculara Uygulanan Sekiz Haftalık Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanlarının Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerine Etkisinin İncelenmesi

Authors : Samina SHAMSİ, Emre SEYMEN, Suat GÜRYEL, Piyami ÇAKTO, Oğuzhan YÜKSEL
Pages : 70-81
View : 297 | Download : 225
Publication Date : 2022-12-31
Article Type : Research Paper
Abstract :Bu araştırmanın amacı; basketbol sporcularına sezon öncesi sekiz haftalık fonksiyonel kuvvet antrenmanın uygulanması sonrasında bazı fiziksel uygunluk parametrelerinin üzerine etkisinin incelenmesidir. Yaş ortalamaları deney grubu insert ignore into journalissuearticles values(n=10); 13,7 ± 0,4 yıl; kontrol grubu insert ignore into journalissuearticles values(n=10); 13,6 ± 0,5 olarak saptanmıştır. Sekiz haftalık süreçte ilk ve son haftalarda “20 m”, “30 m’’ Sürat, Öne Uzun Atlama, 1 Dakika Mekik ve Modifiye Şınav, Dikey Sıçrama, 25 Metre V Cut insert ignore into journalissuearticles values(kat); Yön Değiştirme, İllinois ve T Test Çeviklik değerleri tespit edilmiştir. Kontrol ve deney grubu mikro döngüde basketbol branşına özgü teknik taktik antrenman yaparken deney grubuna ayrıca fonksiyonel kuvvet antrenman programı uygulanmıştır. Normallik varsayımları sağlanan veriler Tekrarlı Ölçümler ANOVA ile değerlendirilmiştir. Grupların kendi içinde ön-son test değerleri karşılaştırıldığında “20 m”, “30 m’’ ,Sürat, Öne Uzun Atlama, 1 Dakika Mekik ve Modifiye Şınav, Dikey Sıçrama, 25 Metre V Cut insert ignore into journalissuearticles values(kat); Yön Değiştirme ve T Test Çeviklik değerleri her iki grup lehine istatistiksel açıdan anlamlı bir farklılık görülürken deney grubu değerlerinde daha fazla değişim bulunmaktadır insert ignore into journalissuearticles values(p<.05);. Sonuç olarak; fonksiyonel kuvvet antrenmanlarının “20 m” Sürat, Öne Uzun Atlama, 1 Dakika Mekik ve Modifiye Şınav, Dikey Sıçrama, 25 Metre V Cut insert ignore into journalissuearticles values(kat); Yön Değiştirme, İllinois Çeviklik insert ignore into journalissuearticles values(negatif etki); ve T Test Çeviklik değerlerine büyük etki sağlarken “30 m” Sürat değerlerine orta derecede etki etki sağladığı görülmektedir.
Keywords : Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı, Basketbol, Fiziksel Uygunluk, Kadın

ORIGINAL ARTICLE URL