YOGANIN KRONİK OBSTRÜKTİF AKCİĞER HASTALIĞINA ETKİSİ

Authors : Berna AKAY, Canan BOZKURT, Nurdan ŞAHİN

Pages : 71-79

View : 16 | Download : 21

Publication Date : 2019-06-30

Article Type : Review Paper

Abstract :Bu derlemede; KOAH’ın yönetiminde yoganın etkinliğinin incelenmesi ve konuyla ilgili güncel sonuçların yansıtılması amaçlandı. Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı (KOAH) yönetiminde yoganın etkisini gösteren çalışmaları incelemek amacıyla veri tabanlarında “yoga”, “pranayama” ve “Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı”, “KOAH”, “Chronic Obstructive Pulmonary Disease”, “COPD” anahtar kelimeleri taranarak, hakemli bilimsel dergilerde tam metinlerine ulaşılabilen tüm makaleler elektronik ortamda incelendi. Dünya çapında her yıl üç milyon ölüme neden olan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)’ın yönetiminde farmakolojik tedavinin yanı sıra nonfarmakolojik tedavi de oldukça önem arz etmektedir. Meditasyon, nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini içeren yoga, tai chi, qi gong gibi meditatif hareketlerin KOAH’daki yararlı etkileri çeşitli çalışmalarla gösterilmiştir. Yoga, antik Hindistan’da doğduğu iddia edilen beden, zihin, ruh birliğini sağlayan bir uygulamadır. Vücudun organları ve sistemleri, asanalar (duruşlar) ve pranayama (nefes kontrolü) ile zihin ise meditasyon yoluyla temizlenir. Yoga, merkezi sinir sistemi çalışmasını dengeleyip, solunumsal mekanizmaları geliştirerek KOAH’lı bireylerdeki dispneyi azaltabilmekte, egzersiz kapasitesini, akciğer fonksiyonunu ve yaşam kalitesini artırabilmektedir. 
Keywords : Yoga, KOAH, Semptomlar