Bilinçli Farkındalık: Güncel Bir Gözden Geçirme

Kabat-Zinn insert ignore into journalissuearticles values(1990); tarafından tanımlanan bilinçli farkındalık kavramı, yaşantıların an be an dikkat odağı içerisinde gerçekleştiği bir mekanizmayı ifade eder. Yaklaşık 2500 yıllık bir kökene sahip olan bu kavram son yıllarda birçok araştırmacının dikkatini çekmeyi başarmıştır. Bilinçli farkındalığın psikopatolojilerin tedavisine katkı sunabileceği öne sürülmüş ve buna bağlı olarak çeşitli müdahale yöntemleri geliştirilmiştir. Diğer bir yandan farkındalığın etki mekanizmasında etkili olduğu belirtilen olası tanılararası değişkenlerde alanyazında yer almıştır. Bu doğrultuda, bu derlemedeki öncelikli hedef bilinçli farkındalık kavramını tanımlamak, psikopatolojiler ve tanılararası değişkenler ile ilişkilerini incelemek ve farkındalık becerileri ve bunları geliştirmek amacıyla düzenlenen teknikler hakkında genel bir çerçeve sunmaktır.