Reformer Pilates Egzersizi Yapan Sedanter Kadınların Yaşam Doyumu ve Fiziksel Aktivite Düzeylerinin İncelenmesi

Authors : Büşra Keskin, Oğuzhan Yüksel, Betül Altınok, Aydın Şentürk

Pages : 131-144

Doi:10.53025/sportive.1467385

View : 118 | Download : 124

Publication Date : 2024-10-05

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı reformer pilates egzersizi yapan sedanter kadınların yaşam doyumu ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesidir. Nicel bir araştırma olan bu çalışmada tarama modeli benimsenmiştir. Çalışmanın evrenini, Ege Bölgesinde sedanter kadınlardan aktif olarak reformer pilates uygulamasına katılan bireyler oluşturmaktadır. Örneklem grubunu ise Kütahya ilinde sedanter kadınlardan reformer pilates stüdyolarında aktif olarak pilates seanslarına katılan 398 katılımcı yer almaktadır. Katılımcıların fiziksel aktivite düzeyini belirlemek amacıyla “Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi” kısa formu kullanılmıştır. Ayrıca yaşam doyumu ölçeği de uygulanmıştır. Çalışma verilerinin analizinde tanımlayıcı istatistik, korelasyon ve MANOVA analizleri kullanılmıştır. Birden fazla bağımlı değişken (Fiziksel aktivite ve yaşam doyumu) ile birden fazla bağımsız değişkenin (aylık gelir ve yaş) karşılaştırmalarında MANOVA analizi tercih edilmiştir. Korelasyon analizi için pearson korelasyon analizi kullanılmıştır. Bulgular p<.05 anlamlılık değerine göre değerlendirilmiştir. Aylık gelir değişkenine göre yaşam doyum ölçeğinde istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu saptanmıştır Met değeri alt boyutunda ise istatistiksel olarak anlamlı fark görülmemiştir. Met değerleri ile yaşam doyum arasında düşük düzeyde ama anlamlı ilişki saptanmıştır.
Keywords : Fiziksel Aktivite, Reformer Pilates, Yaşam