Erken Yaşta Beslenmenin Obezite Gelişimi Üzerine Etkisi

Authors : Gökhan Dege

Pages : 29-35

View : 31 | Download : 28

Publication Date : 2025-04-30

Article Type : Review Paper

Abstract :Amaç: Bu derlemenin amacı, bebeklik ve erken çocukluk dönemindeki beslenme alışkanlıklarının çocukluk çağı obezitesi üzerindeki etkilerini değerlendirmek ve koruyucu yaklaşımların önemine dikkat çekmektir. Yöntem: Literatür taraması kapsamında ulusal ve uluslararası araştırma makaleleri incelenmiş; özellikle ilk 1000 gün içerisindeki beslenme uygulamaları (anne sütüyle beslenme, formül mama kullanımı, ek gıdaya geçiş, porsiyon kontrolü ve tat tercihleri) ile çocukluk çağı obezitesi arasındaki ilişkiler değerlendirilmiştir. Bulgular: Araştırmalar, anne sütüyle beslenmenin obezite riskini azaltmada koruyucu rol oynadığını, formül mama ve yüksek proteinli ek gıdaların ise obezite riskini artırabildiğini göstermektedir. Ayrıca erken yaşta şekerli, tuzlu ve işlenmiş gıdalara maruz kalmak, sağlıksız tat tercihlerini ve aşırı enerji alımını teşvik etmektedir. Aile içi yeme davranışları, medya etkisi ve sosyoekonomik faktörler de obezite gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Sonuç: Çocukluk çağı obezitesinin önlenmesinde, yaşamın ilk yıllarında sağlıklı beslenme davranışlarının kazandırılması kritik önemdedir. Ebeveyn eğitimi, toplumsal farkındalık ve sağlık profesyonellerinin rehberliği ile desteklenen çok yönlü yaklaşımlar, uzun vadeli sağlık sonuçlarını olumlu yönde etkileyebilir.
Keywords : Çocukluk çağı obezitesi, anne sütü, ek gıda, ilk 1000 gün, beslenme alışkanlıkları, erken çocukluk